搜尋結果
以下是含有無毒教母的搜尋結果，共221筆
-
表妹婿20多歲罹大腸癌 譚敦慈點名「豆腐乳」絕對不碰
台灣每年新增1萬多名大腸癌患者，且有年輕化趨勢。無毒教母譚敦慈表示，她的表妹婿在20多歲時，就確診大腸癌，他很愛吃豆腐乳等醃漬食物，更稱豆腐乳上方的辣油是「人間美味」，未意識到這樣的飲食習慣，長期下來，可能導致腸道慢性發炎，增加罹癌的風險像，她自己是絕對不碰豆腐乳等醃漬食物。
-
花椰菜怎麼洗？譚敦慈：清水＋烤肉夾 蟲卵、農藥全清光
花椰菜是大眾熟知的防癌蔬菜，有研究發現，膀胱癌病人1個月吃2.4碗花椰菜，能降低44%癌症復發機會，但該如何清洗，卻讓不少人頭痛。無毒教母譚敦慈提供妙方，先用一根烤肉夾，穿過花椰菜梗，然後整朵菜放進水盆裡，以竹筷般細的水柱，讓水慢慢溢流，花球裡的菜蟲或髒汙，就全都跑出來了。
-
補充包別直接倒 譚敦慈示警少做5步驟：細菌量暴增
洗手乳、洗髮精快用完時，很多人會直接把補充包倒入舊瓶罐裡，兼顧環保與省錢，但無毒教母譚敦慈表示，這會讓細菌量暴增，正確的做法是完全使用完後，把舊容器洗淨、用熱水煮沸，再經陽光曝曬乾燥，才能倒入補充包，否則舊瓶罐恐成為細菌培養皿，「越洗越髒」。
-
坣娜肺腺癌逝 譚敦慈警告 國人吃魚1習慣超毒
藝人坣娜半個多月前因肺腺癌離世，事實上，在台灣九成女性肺癌患者都不吸菸，其中廚房油煙是危險因子之一。無毒教母譚敦慈提醒大家做菜時，有3個壞習慣千萬不能犯，包括先高溫爆香、不洗鍋子續炒下一鍋與煮完馬上關抽油煙機，尤其是很多人煎魚後，不洗鍋直接炒下一鍋菜，更是傷肺的一大禁忌。
-
坣娜肺腺癌病逝...譚敦慈示警主婦煎魚1習慣母湯：致癌因子找上門
59歲歌后坣娜本月14日病逝，震驚全台。病因從原先的紅斑性狼瘡到胰臟癌，最終是丈夫薛智偉親自發表聲明，證實愛妻死因是肺腺癌，16日安葬於⾦寶⼭的家族猶太聖殿中。由於肺腺癌號發於女性身上，且廚房油煙是主因之一，對此已故俠醫林杰樑之妻、「無毒教母」譚敦慈曾示警，許多主婦廚房煎魚1個習慣，容易產生有毒物質。
-
20多歲川菜師傅罹大腸癌 譚敦慈：飲食習慣害的
大腸癌長年高居台灣癌症排行榜首位，根據國健署統計，每年新增病例高達1萬7千人，且罹患年齡層有逐漸下降的趨勢，「無毒教母」譚敦慈表示，表妹婿才20多歲就罹患大腸癌，推測和飲食息息相關，包括烹調喜歡添加辣油、特別愛吃豆腐乳等醃漬發酵品，她提出飲食4少原則預防，如少吃燒烤食物、少高溫烹調、少吃醃製食品、少碰不新鮮食材，強調自己不會碰。
-
發生率=死亡率 坣娜傳因「癌王」胰臟癌離世 醫：3類食物是元兇
以《奢求》、《自由》等經典歌曲走紅的59歲的歌后坣娜（原名唐娜），傳出早在本月16日就因病去世。根據《ET新聞雲》報導，原先以為是紅斑性狼瘡，但知情人士透露真正死因是胰臟癌。胰臟癌有「癌王」之稱，醫師指出，常吃3類食物，將導致罹患胰臟癌機率增加8成。
-
科技海綿竟溶出毒 傷肝腎又易致癌 譚敦慈：別帶進廚房
不用清潔劑就能擦掉污垢的科技海綿，是許多人愛用的清潔神器，但使用錯誤，小心致癌。醫師陳柏臣指出，科技海綿碰到高溫或油脂時，有毒物質如三聚氰胺會被溶解出來。而科技海綿若用來清潔蔬果或餐具，毒素可能就會進入體內，長期下來傷肝腎、甚至致癌，無毒教母譚敦慈也指出，清洗浴室可以用科技海綿，但「絕對不要進廚房」。
-
洗衣機瞬間變乾淨 主婦用清潔神物 洗出大坨黑色黏液
洗衣機是家中頻繁使用的電器，若沒定期清洗，衣服可能洗不乾淨，許多網友常在社群分享清潔方法及好用的產品，日前有主婦表示，在全聯看到一款液體洗衣槽清潔劑正在特價，決定買回家試用，沒想到效果驚人，竟洗出大量黑色黏液，讓她當場嚇傻。貼文引發討論，不少用過的人也大推；也有內行人表示，用漂白水也能洗得很乾淨，便宜又有效。
-
洗花椰菜別再用鹽巴 菜販教1招 連蟲蛹也能徹底去除
吃花椰菜對健康好處多，不過如何清洗乾淨卻是一項挑戰。有網友表示，處理花椰菜時發現菜蟲很多，甚至還直接見到「菜蟲破蛹」瞬間，問到底花椰菜該如何清洗？菜販廖炯程分享正確清洗步驟，泡鹽水、小蘇打水只對幼蟲有效，切小塊後用長毛刷或軟毛牙刷刷洗，才能洗去藏在花心深處的蟲蛹。
-
咖啡護心降血脂 醫示警「加這1味」：過量恐害肝
許多人有喝咖啡的習慣。無毒教母譚敦慈表示，喝咖啡有助於減少心血管疾病風險、保護肝臟，她每天都會喝咖啡，也會加點肉桂粉，不僅好喝，還能加強降血脂的效果；減重醫師范亞萱則提醒，肉桂含有香豆素，過量攝取可能增加肝臟負擔，一天最好不要超過1茶匙。
-
譚敦慈早餐先吃一口地瓜 血糖破百嚇壞 順序錯了超NG
只是改變飲食順序，血糖竟然就飆升。無毒教母譚敦慈分享，自己平時都是以「蛋白質、蔬菜、澱粉」的順序來進食，某天早上起床後因太餓，先吃了一口地瓜，結果血糖竟從80飆到破百，讓她驚訝不已，自此飢餓時絕對不會再優先進食甜食與澱粉。
-
早餐必吃「3種粉」名醫曝自家菜單：幫肝臟排毒
趕上班、上學，很多人的早餐都是隨便打發。營養醫學醫師劉博仁表示，早餐是每天最簡單的健康投資，他的早餐組合，常是1顆小的五穀雜糧饅頭、1顆白煮蛋、1小塊水果，與喝1杯添加黑芝麻粉、卵磷脂粉與蛋白質粉的豆漿，不僅蛋白質夠、吃得飽，卵磷脂中的膽鹼，還有助於大腦記憶力、神經保養與肝臟解毒。
-
麻油抗老護心 專家讚營養滿分：怕上火別加2物
正值微涼的初秋，很多人會開始吃麻油料理。營養師劉怡里表示，麻油不只是香氣，還富含不飽和脂肪酸，尤其油酸含量豐富，媲美橄欖油，有助護血管、護腦、護心與延緩衰老，若怕吃了會上火、躁熱，料理時就別放薑與米油；無毒教母譚敦慈則提醒，麻油發煙點低，不適合高溫爆香，以免破壞營養。
-
炒菜加鹽時機一堆人錯 譚敦慈喊別急著下 鈉默默吃多
青菜想要炒得好吃又不攝取到過量的鹽份，關鍵在於調味的時機點。譚敦慈分享自己炒青菜小秘訣，只要把加鹽巴留到最後一步，不僅能吃起來夠味，還能大幅減少鈉的攝取，對心血管健康更有幫助。烹調法則可採水蒸法來燜煮，比起爆香，更能演少油煙對肺部的危害。
-
「踩地就痛」譚敦慈也曾中招 靠做2件事足底筋膜炎沒復發
腳底踩地就痛，即使有緩解也別當小毛病。醫師朱家宏指出，足底筋膜炎初期若不理會，會從踩地才痛一路惡化到神經痛，許多人以為多走健康步道、穿氣墊鞋或按摩就能改善，但可能讓狀況雪上加霜。無毒教母譚敦慈分享，自己也曾罹患足底筋膜炎，靠著做運動、攝取蛋白質維持肌肉量來改善，自此再沒發生過。
-
不讓白飯變血糖殺手 譚敦慈教控糖煮米法：水量是關鍵
白米是餐桌上最常見的主食，擁有豐富的礦物質和營養，能提供人體能量來源。無毒教母譚敦慈指出，自己煮米時會把米煮「硬」一點，米和水以1：0.8的比例來烹煮，藉此降低糊化程度、增加咀嚼次數，延緩血糖上升速度。此外，洗米會掌握「輕、快、清」原則，挑米也會以小包裝為主。
-
隔夜燕麥罐台灣暴紅 譚敦慈分享獨家秘方 完美吸收
歐美流行的隔夜燕麥罐，近來也在國內爆紅。無毒教母譚敦慈表示，燕麥有助降膽固醇、控制血糖與改善腸菌相，她也常自製隔夜燕麥罐，以大燕麥片為底，再加入豆漿，而非牛奶，豆類加碳水化合物，「就會變成一個完美吸收的營養」，接著放入冰箱浸泡一夜，隔天鋪上水果片、堅果就完成了。
-
廚師親友吃錯養出大腸癌 譚敦慈曝他成功抗癌關鍵
大腸癌連續21年高居國人癌症死因前三名，飲食是罹癌的關鍵之一。無毒教母譚敦慈指出，自己的表妹婿在不到30歲時罹患大腸癌，認為是重油重鹹、高油脂、愛吃醃製食品的飲食習慣造成，積極抗癌的他除了聽從醫囑治療外，也不再吃經過發酵的食物，並大量攝取蔬菜以及白肉等蛋白質，數十年過去，身體狀況都相當穩定。
-
吃對洋蔥救腎臟 譚敦慈曝2關鍵成分：還能控血糖
台灣有近10萬人洗腎。無毒教母譚敦慈表示，想要保護腎臟，除了多喝水，少吃高油、高鹽、高糖等傷腎食物之外，她非常推薦吃洋蔥，洋蔥含有豐富的槲皮素、硫化物等抗氧化物質，除了能保護腎臟，還有助於血糖控制。