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以下是含有眼睛健康的搜尋結果，共111筆
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穩血糖助排毒 專家讚百香果6大好處：2族群有禁忌
不少人喜歡百香果酸甜的口感。營養師高敏敏表示，百香果不只是好吃，還含有類黃酮、鉀與維生素C等多種營養，有助於降低血壓、穩定血糖與保護眼睛等作用，雖然小小一顆，卻是「營養濃縮包」，但要提醒糖尿病、腎臟病患者，不宜過量食用，以免影響病情。
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立冬開運關鍵曝 避開6禁忌 1生肖旺到年底
2025年立冬將於11月7日中午12時03分48秒正式交節，象徵冬季的開端，民俗專家柯柏成指出，農曆九月十八即「立冬」，意味著天氣轉冷、萬物閉藏，是調整節奏、收斂能量的重要時節。他提醒，屬蛇與屬虎之人需多注意健康狀況，避免過勞與意外；而屬雞之人則有望迎來貴人、事業好運加持。此外，立冬當日若觸犯6大禁忌，恐影響氣場與運勢，應格外留意。
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換季喉嚨乾、皮膚癢 中醫推4水果 芭樂還能防上呼吸道感染
秋老虎剛過，天氣逐漸轉涼，不少人可能出現呼吸道或皮膚不適，甚至容易便秘。中醫師建議，可吃柿子、葡萄柚、芭樂和梨子等水果，其中芭樂維生素C含量是柑橘的8倍，除了能幫助預防上呼吸道感染，也能減緩腹瀉、皮膚乾癢等症狀。
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懶人救星！3步驟生成番茄雞蛋麵：茄紅素狂飆3倍
下班回家整個人累癱，吃外食又貴桑桑，不妨來碗簡單的番茄雞蛋麵，一次兼顧美味與營養。農糧署表示，番茄除了可生吃、也適合入菜料理。營養師高敏敏則指出，番茄所含的茄紅素為脂溶性，搭配油脂加熱更易釋放，可提高2到3倍吸收率。
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3維生素別補過頭 日醫示警：過量恐增罹癌風險
現代人會吃保健品作為營養補給的幫手，但據日本醫師南雲吉則指出，透過保健品補充維生素，若服用過量，可能對健康造成傷害，甚至提高癌症罹患率與死亡率，他點名維生素A、B群的B12和葉酸與維生素E，是最需要注意的三種維生素。
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台中崇德大學眼科＋大學眼鏡開幕 捐贈千副眼鏡公益回饋
隨著3C使用普及，台灣人平均每天滑手機超過4小時，高於全球平均，視力健康挑戰日益嚴峻。大學眼科自1992年創立以來，持續深耕民眾眼健康，今年7月與在地經營多年、口碑良好的姚眼科診所合作，在台中漢口商圈設立「崇德大學眼科+大學眼鏡」，結合國際同步眼科醫療與專業驗光配鏡服務，打造全齡視力矯正與照護新模式。
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SBL》睛準神射手！裕隆東方譯慷跟TYC聯盟好手代言飆分
裕隆集團籃球隊球員東方譯慷24日受邀出席，由濰視眼科與TYC LEAGUE共同主辦的「睛準神射手」邀請賽。當天活動找來TYC LEAGUE聯盟賽季命中率最高的球員們，最終比賽冠軍在現場和東方譯慷一起比拚互動，活動精彩刺激，賽後東方譯慷也分享從台積電工程師到職業球員的心路歷程，並分享視力保健的重要性，以及做完近視雷射後打球的感受。
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逾7成學童近視 醫籲3歲起防治
國內學童近視問題日益嚴重，衛福部國健署調查，台灣小學一年級學童近視率達19.8％，小六更高達70.6％，18歲以下青少年視力不良比率更高達87％。醫師提醒，早期介入是控制近視惡化的關鍵，建議家長自孩子3歲起安排眼科檢查。
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紅蘿蔔輸了！專家激推維生素A蔬菜王 護眼又強免疫
提到富含維生素A的食物，很多人會先聯想到紅蘿蔔，認為多吃有助於視力保健。營養師李婉萍表示，其實空心菜，比紅蘿蔔含有更豐富的維生素A，不僅有助於提升眼睛健康，還能調節免疫力，改善過敏體質，加油拌炒更能強化其營養吸收。
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吃好油防近視 Omega-3超養眼 黃斑部病變也適用
近視主要成因是眼軸變長，導致視力模糊。食安專家韋恩表示，最新研究發現，飲食中攝取較多Omega-3脂肪酸的兒童，眼球軸長較短、近視度數比較低，這代表Omega-3脂肪酸，除有助改善乾眼症、退化性黃斑部病變之外，還可能具有預防近視的潛力。
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守護竹南警察視力！餐廳攜手企業捐贈濾藍光保護膜
隨著數位產品使用時間增加，長時間盯著螢幕成為視力健康的隱憂。竹南「東棧時光餐廳」攜手多家企業，捐贈總價值近新台幣50萬元的濾藍光保護膜給竹南警分局，盼守護第一線員警的眼睛健康。
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張忠謀早上必來一片 木瓜助消化又護心 吃對時間很重要
台積電創辦人張忠謀上個月剛過94歲生日，過去他的夫人張淑芬曾透露，張忠謀每天早餐會固定吃上一小片木瓜，不僅有助消化，也讓他的胃病明顯改善。營養師李婉萍分析木瓜除了幫助消化外，對降低心臟病、高血壓、中風風險也有助益，還能增進皮膚與眼睛健康，飯後吃最好，一天不要吃超過半顆。
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血糖不穩「鷹眼變成鬥雞眼」 5類食物降糖 又可護眼血管
失控的血糖，會悄悄偷走你的視力。醫師劉博仁指出，眼睛是血糖長期不穩下，最容易出事的器官之一，可能導致視網膜病變、黃斑水腫甚至失明，除了日常要做好控糖，一些天然食物也能兼顧降血糖、抗發炎、保護眼睛血管的作用，富含Omega-3脂肪酸、維生素D3、多酚類、小檗鹼、槲皮素的食材，能幫助守護眼睛健康。
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寄隱地
隱地：
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圓仔今歡度12歲生日 保育員特製「露營」主題冰蛋糕
大貓熊「圓仔」6日歡度12歲生日，保育員運用竹枝、竹桿、竹筍、紅蘿蔔、葡萄、鳳梨、甘蔗、奇異果、栗子等食材，為牠精心製作以「露營」為主題的行為豐富化「冰蛋糕」，今年的「大貓熊歡樂派對系列活動」還首度推出報名限定的「大貓熊獸醫聊天室」，邀請對大貓熊幕後醫療與照護工作有興趣的民眾，深入了解大貓熊照養團隊的專業照護。
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37歲夏宇童罹「早發性白內障」 被醫告知跟3因素有關
女星夏宇童今年3月與孫協志登記結婚後，頻頻在社群放閃，新婚生活超甜蜜；不過，她今(1日)釋出的影片較嚴肅，因為檢查出早發性白內障，呼籲大家要定期做眼睛健康檢查。
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乾眼症4大環境殺手 醫：噴香水也要小心
乾眼症一直好不了，當心是身處的環境讓悄悄傷了眼睛健康。醫師粘靖旻指出，長時間電子螢幕環境、空調環境與低濕度場所、污染與過敏原密集環境、風吹日曬的戶外環境，都是讓乾眼症變得嚴重的環境，就連噴香水也要留意。
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紅蘿蔔不只顧眼睛 醫教1吃法：抑制癌細胞
紅蘿蔔是平價又耐儲存的蔬菜。急診科醫師張適恆表示，紅蘿蔔含有木犀草素、鐮狀細胞醇、葉黃素、β-胡蘿蔔素等營養素，食用有助於護眼、減少細胞DNA損傷，能降低罹癌的風險，且紅蘿蔔皮是營養精華之處，建議料理時別削皮，煮熟後加橄欖油一起吃，防癌健康效益最高。
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7色食材營養素、功效一次看 黑色超猛抗老又抗癌
蔬果裡的植化素對人體有多種健康益處，能提供抗氧化力、增強抵抗力、降低罹癌風險。營養師高敏敏指出，多樣化飲食很重要，因為沒有任何一種食物會包含所有植化素，她列舉7種顏色蔬果所富含的營養和功效，其中黑色食物跟淺色食材相比，不僅能預防老化性疾病、幫助抗氧化抗發炎，還能減少癌症風險。
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東尼叔愛玩樂》埼玉‧行田八幡神社：獨門秘法之除厄「封印之宮」
闗東地方的埼玉縣行田市，座落著一間千年歷史的行田八幡神社，自古被稱為「封じの宮」(封印之宮)，該神社以不傳秘法，針對癌症、諸病、難病等惡症進行祈願封印而聞名，還有遠近馳名的「虫封じ」秘法祈願，本篇將探索封印之宮的歷史，並淺揭各式封印的神秘面紗。