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以下是含有草莓好處的搜尋結果，共02筆
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葉酸含量水果冠軍 草莓降膽固醇又護腦 1種人別狂嗑
草莓是冬天的代表性水果，除了好吃之外，營養師高敏敏指出，其還富含多元營養素，其中葉酸含量為水果界的冠軍，具增加保護力、促進腸胃蠕動、保護腦神經、降低膽固醇等諸多好處。但要注意的是，草莓含鉀量偏高，腎臟病友要控制攝取量。
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這款冬季水果降血壓還美顏 1天吃10顆維生素C達標
現在正值草莓季，營養師高敏敏分享，吃草莓好處多，除了可以增強保護力、養顏美容和調節血壓，還能幫助腸胃蠕動、保護腦神經，不過草莓屬於農藥較多的水果，清洗時要遵守3步驟，降低農藥殘留機率，依序為先浸泡在水中3至5分鐘，再用流動水清洗，等到要吃的時候再切除蒂頭，以免農藥從蒂頭切口跑進果肉。