經濟制裁 難阻武力犯台

　美國重要智庫蘭德公司（RAND Corporation）於11月6日發表一份攸關台海情勢的關鍵報告：《應對中國攻擊台灣的經濟嚇阻策略》（Economic Deterrence in a China Contingency）。報告指出，美國與其盟友正將經濟制裁視為一種可能用來嚇阻中國對台動武工具並納入整體戰略規劃。

海納百川》嚇阻中國攻台 經濟制裁不是萬靈丹（廖明輝）

美國重要智庫蘭德公司（RAND Corporation）於11月6日發表一份攸關台海情勢的關鍵報告：《應對中國攻擊台灣的經濟嚇阻策略》（Economic Deterrence in a China Contingency）。報告指出，美國與其盟友正將經濟制裁視為一種可能用來嚇阻中國對台動武工具並納入整體戰略規劃。

攸關電力穩定 曾文生首倡2大重要課題：地下都更＋電力匹配

台灣面臨極端氣候衝擊，今年丹娜絲颱風重創西部沿海地區，倒了3、4000根電線桿。台電董事長曾文生今(5)在公開場合提出兩個電力新概念，一個是「地下都更」，一個是「Power Couple(電力匹配)」，將會是未來攸關電力穩定，最重要課題。

想挑戰陸稀土 美和巴基斯坦185兆協議問題多了

巴基斯坦和美國9月簽下一項歷史性稀土協議，按照協議，總部位於密蘇里州的美國戰略金屬（US Strategic Metals，USSM）公司將在巴基斯坦投資近5億美元（約154億台幣），用以勘探、開發與提煉稀土及關鍵礦物。

南斯拉夫 殷鑑不遠 戰力保存 非萬靈丹

　國軍韌性作戰強調重視戰力保存，前國防部情研中心副主任孫秉中則認為，從軍事角度上來看，「戰力發揮」是目的，「戰力保存」只是手段之一，任何無法讓戰力發揮的手段，都是無用的手段。

對抗東北季風 營養師推辛香料 助免疫兼抗寒

天氣逐漸轉涼，營養師老辜建議，此時日照相對其他季節不足，穿搭應以保暖為主，讓暴露的肌膚面積減少，並吃含脂肪的小型魚類、青花菜、堅果，也可在下廚時適量加薑、辣椒，促進身體免疫與代謝功能。

瘦瘦針非萬靈丹 減重應下對藥

　近年「瘦瘦針」掀起減重熱潮，隨著第3代「瘦瘦筆」在台上市，再度引發討論。專家提醒，瘦瘦針並非萬靈丹，許多人誤以為「打了就不餓、不吃就會瘦」，忽略均衡營養進食與肌肉維持的重要性。若施打期間飲食高油高糖，不僅無法達到減重效果，還可能傷害腸道菌相，增加身體負擔。

打詐要用霹靂手段

　台灣詐騙案橫行，周遭親友十之八九都碰過詐騙案。今年7月爆發台中豐原王姓一家5口遭代購黃金詐騙而走上絕路，更震驚全台。國民黨立委洪孟楷日前建議仿效新加坡施行鞭刑以遏止詐騙與虐童，引發熱議，反映國人希望賴政府打詐能用「霹靂手段」。

時評》打詐要用霹靂手段

台灣詐騙案橫行，周遭親友十之八九都碰過詐騙案。今年7月爆發台中豐原王姓一家5口遭代購黃金詐騙而走上絕路，更震驚全台。國民黨立委洪孟楷日前建議仿效新加坡施行鞭刑以遏止詐騙與虐童，引發熱議，反映國人希望賴政府打詐能用「霹靂手段」。

5旬男中風「語言斷線」 高壓氧助大腦重啟開機

宜蘭51歲的吳姓男子原本健康、熱愛運動，卻在一次運動後突然中風倒下，幸運撿回一命，卻因此失去說話與理解能力，整個人彷彿「語言斷線」，感到極度無助。所幸，在家人支持下吳男積極復健，同時每週至羅東博愛醫院進行高壓氧輔助治療，他感覺自己逐漸清醒，大腦正在重開機，盼能逐步修復受損腦神經。

中時社論》國共電訊 鋪陳兩岸和平曙光

　中國國民黨主席選舉於18日圓滿落幕，鄭麗文以65122票、50.15％的得票率勝出，成為新任國民黨主席。中共中央總書記習近平隨後於19日致電鄭麗文，祝賀其當選，並指出，多年來兩黨在堅持「九二共識、反對台獨」共同政治基礎上，推動兩岸交流合作，致力台海和平，成效積極。鄭麗文在覆電中表示，兩岸同為炎黃子孫、同屬中華民族，兩黨應當在既有基礎上強化兩岸交流合作，促進台海和平穩定。這對兩黨的合作而言，確實是一個良好的契機。

美專家：兩岸談判 和平唯一出路

　美國智庫「國防重點」亞洲事務主任高德斯坦（Lyle Goldstein）撰文建議，華府不應背離一中政策，否則將增加大陸犯台風險，談判是維護和平唯一出路。他提到，不能排除大陸侵台的可能性，台灣應透過增加國防支出、強調自身自力更生，以及從事外交來做好準備。

庇護島撞況多 挨酸三寶探測器

　為洗刷「行人地獄」惡名，各縣市近年設置保護行人的「行人庇護島」，卻頻頻成為車輛自撞的高風險點，安全性引發質疑，甚至被酸「三寶篩檢站、三寶探測器」。不少長者也坦言：「島上太窄，車子又衝過來，不敢走。」

連假美食吃不停！斷食168、1410哪個更有效？醫師告訴你

近期連假放不停，尤其在中秋節烤肉、月餅等高熱量食物攝取之下，身體負擔增加；不少民眾在假期結束後，會尋求「輕斷食急救」，其中最多人討論的就是 168、1410 斷食法。醫師表示，輕斷食能夠恢復代謝平衡，其中，1410相對容易執行，可能更適合一般人長期維持。

壽險公會理事長陳慧遊專訪》兼顧產業永續與保戶權益 研擬實支實付保費調漲機制

　壽險公司實支實付險因損失率偏高，研擬調整保費，引發保戶關注。壽險公會理事長陳慧遊表示，隨醫療技術進步及健保政策改革，商業健康保險損失率持續攀升，公會協助業者向主管機關爭取，研擬可調高續保費率的合理機制，以兼顧產業永續與保戶權益。

民間螞蟻雄兵 解兩岸僵局

　儘管台灣陸委會一再強調絕無延宕、阻撓「雙城論壇」，然而賴政府再怎麼費盡唇舌，都未能減低台灣民眾的深刻認清，造成兩岸交流停滯甚至倒退的元凶，就是民進黨當局，賴政府聲稱已經用最快速度準備核發許可證，反而更添反效果。

吃魚油護心血管？醫：健康的人長期吃反增中風風險

許多人會吃魚油來保健，認為可以護心血管，對於大腦、眼睛也有好處。不過，內分泌新陳代謝醫師蔡明劼表示，一項研究發現，健康的人長期吃魚油，因降低凝血功能等因素，反而使心律不整風險增加13%，腦中風風險增加5%，他建議，除非是確定有心臟病或三酸甘油酯過高患者，可在醫師評估後補充魚油，否則不必浪費錢。

海納百川》化解兩岸僵局 只能靠民間螞蟻雄兵（陳世昌）

靠ChatGPT減重小心踩雷 隱藏風險超多 2類患者別依賴

隨著AI興起，不少人會透過ChatGPT來制定減肥計畫，營養師薛曉晶指出，ChatGPT雖能提供一定協助，但若想真正達到健康、持久的瘦身效果，仍需專業指導與個人行為的積極轉變，AI減重藏有5大隱藏風險，包括資訊可能錯誤、忽略個人病史、存在族群偏見、過度聚焦體重數字、缺乏持續動力，千萬不要過度依賴，特別是糖尿病或代謝症候群患者。

花蓮堰塞湖無法爆破 軍事粉專提過往3大案例：台灣只能做最無奈決定

花蓮馬太鞍溪上游堰塞湖溢流，重創光復鄉，造成15人死亡，外界質疑為何不用爆破引流，內政部前部長、現任台大土木工程系教授李鴻源指出爆破不可行，將引發不可預測災害，更直言該堰塞湖還有近千萬噸水量，警戒仍未解除。對此軍事粉專也提出過去國際3個經典案例，直言台灣只能做出最無奈決定。