熱量低≠健康 冬粉3大NG吃法 恐增高血壓風險

秋冬季天氣轉涼，冬粉是麻油雞或薑母鴨的常見配料，且因熱量比白飯低，能減輕許多人食用時的心理負擔。營養師老辜表示，冬粉易讓人有「低熱量」的印象，但若用炒、涼拌、麻辣等方式烹調，往往會吃進過量的鈉，增加高血壓風險。

超商助攻禦寒 吃鍋77折抽義式家電 韓味熱食初登場

天氣轉涼，超商觀察民眾對於加熱型商品需求提高，相繼引進多款溫暖食飲搶攻冒煙商機，7-11開賣蒸烤雙吃馬鈴薯、導入火鍋專區，並引進韓風商品擴大話題；全家則攜手經典料理動畫《廚神小當家》推聯名美味，FamiSuper超市店同步推新鮮蔬菜、火鍋肉片、泡菜、豆腐與丸類等食材任選2件88折，消費達指定條件有機會抽smeg義大利美學家電組。

速食店漢堡炸雞「限時1天」買一送一 套餐5折入手

萬聖節腳步接近，速食店為滿足派對需求，推出各式餐點優惠，肯德基限時推出蛋撻、咔啦脆雞等買1送1促銷，麥當勞除了早餐有特價，以歡樂送購買分享餐還送限量禮物，為歡聚時光更添驚喜。

42家日系品牌進駐！新竹SOGO「秋季日本展」開跑

最近討論度很高的P人J人旅日話題，都不用擔心了，不論你是隨性出發派還是計畫至上派，都能在新竹SOGO從從容容享受日式氛圍！「秋季日本展」即日起至11月3日在新竹SOGO3樓活動會館盛大登場，集結42家日本品牌，讓民眾在涼爽時序中就近體驗日本文化，玩味道地日系風情。

名古屋日料名店進駐SOGO復興館 套餐5折只有7天

看好台灣人喜食日料，來自日本名古屋、擁有百年歷史的親子丼專賣名店「雞三和」宣布10月21日進駐台北SOGO復興館，開幕首7日還有機會半價吃套餐；福勝亭為慶祝19歲，限時人氣經典定食179元就能品嘗。

福勝亭週年慶限時11天 3款人氣經典定食179元開吃

福勝亭歡慶19歲生日，週年慶熱鬧登場。自10月16日至10月26日，全台門市同步推出限時優惠活動，三款人氣經典定食，經典美味一次滿足。活動期間，「開運豬排定食」原價220元，特惠價179元；「鮮嫩炸雞柳定食」原價220元，特惠價179元；「黃金魚排定食」原價220元，特惠價179元。每份定食皆附日式醬菜與蒟蒻飲，內用還可享白飯、高麗菜絲與味噌湯免費續加，實惠又飽足。

雙十國慶連假吃喝玩樂全攻略懶人包 看焰火、出去玩、嗑美食優惠哪裡找？

雙十國慶3天連假，進入10月開始有了些初秋的微風，快別當沙拉馬鈴薯了！今年的雙十國慶假期有堪稱歷年最大規模的南投國慶焰火秀，且不止這個亮點，各地好吃好玩應有盡有，本篇幫你通通打包，讓我們一起歡度雙十國慶！

不胖體內卻一堆油 無糖飲改喝法 1個月體脂降5％

不少人點手搖飲，都以為選無糖就健康、不發胖，但卻忽略「配料殺手」。醫師陳榮堅指出，一位體重不重、外觀不胖的30歲女性，體脂率卻高達40%，還有脂肪肝，原因就在愛喝的無糖飲常會添加珍珠、椰果，在降低飲用頻率、改非澱粉類的配料後一個月，體脂就降了5%，有了明顯改善。

中秋選好禮 「嘉義優鮮」聯名故宮

　迎接中秋，嘉義縣政府農業共同品牌「嘉義優鮮」攜手國立故宮博物院推出聯名系列，集結20家、34項選品，將嘉義18鄉鎮風土與經典典藏文物轉譯為兼具美感與故事性的禮盒，打造「把典藏帶回家，也把產地帶回日常」的送禮體驗。

速食中秋最殺優惠 比薩買1送2、炸雞桶免費吃 雞塊限時1元

中秋佳節將至，速食業者把握連假團聚商機，再釋出新一波促銷，包括經典點心買1送1、指定組合餐特價等，讓聚會美味更豐富。

日．料．Buffet．大．戰－日料Buffet 大PK! 欣葉vs.旭集 你選誰？！

　為讓食家饕客享受當令旬味，日式自助餐「欣葉日本料理」自即日起推出「秋巡東北．從餐桌啟程」美食活動，標榜讓一餐成為一場旅程的起點，透過料理走進日本東北六縣風土，以味覺打開旅行的第一站。「欣葉日本料理」並攜手台灣虎航自即日起至11月10日推出雙人機票抽獎活動，於午、晚餐時段消費用餐，兩人同行可得抽獎券乙張，四人可得兩張。10月1日至12月31日登機證優惠活動，出示2025年台灣虎航任一航線登機證實體或電子票據，即可享指定滿額折扣。

蝦子脆口＝泡藥？餐飲業者揭分辨技巧 網驚：吃錯好多年

一名經營餐廳的業者經常在臉書分享水產知識，他近日指出，辨別蝦子是否泡藥膨發其實不難，若外觀看起來透明、咬起來異常脆卻缺乏鮮甜，甚至帶有苦澀感，就是經過藥劑處理的蝦子，但他強調，市面上仍有不少良心業者，消費者不必過度恐慌，貼文曝光後，不少網友驚訝直呼，「原來顏色鮮紅才是沒泡過的！」

飛機餐不一樣！星宇航空跨界米其林推薦「鈺善閣」

隨著蔬食養生風潮崛起，星宇航空宣布與連續五年榮獲《米其林指南》餐盤推薦的台灣頂級素食品牌「鈺善閣」合作，首度將懷石風格的精品素食帶上萬呎高空，讓旅客在機艙中也能享用結合藝術與禪意的養生料理。

蒟蒻身價水漲船高

　新聞提要■蒟蒻零食在大陸休閒食品市場異軍突起，衛龍的「魔芋爽」、「小魔女」，以及鹽津鋪子的「大魔王」，都成為貢獻公司收入的重要力量。然而，近年大陸蒟蒻產量受損，導致供給不穩定，推升蒟蒻價格較2023年上漲近3倍。

寶雅進去就有低消？網友狂推四大隱藏優勢 Pingu企鵝家族集點攻略必收

中秋送禮減負擔 Zespri攜全聯開賣金兔禮盒 加碼整箱奇異果0元

有感健康意識抬頭，中秋送禮市場不乏出現減糖、低負擔禮盒，Zespri奇異果以高營養密度、清爽解膩等特色加入戰局，推出限定「金果滿月」禮盒，品牌大使KIWI兄弟更趣味變身「月兔」，為中秋送禮增添驚喜。

「嘉義優鮮」首度攜手故宮 近30項中秋聯名禮品亮相

嘉義縣政府推動「嘉義優鮮」品牌再創新亮點！適逢國立故宮博物院建院百年、南院落腳嘉義10周年之際，縣府首度將在地農業精品與故宮博物院跨界結合，今（16）日於故宮南院舉辦「嘉義優鮮X故宮」聯名開箱暨中秋禮品推薦會，集結20家業者、近30項商品，以故宮典藏意象結合嘉義農產，打造兼具「美味×美學×故事性」的文化伴手禮。

欣葉日本料理「秋巡東北」開跑 攜手虎航抽機票、享滿額折扣

為讓食家饕客享受當令旬味，欣葉日本料理即日起推出秋季全新主題「秋巡東北．從餐桌啟程」美食活動，讓一餐成為一場旅程的起點，透過料理走進日本東北六縣風土，以味覺打開旅行的第一站。以日本東北六縣為主題推出仙台炭香牛舌、山形芋煮牛肉、青森梅香干貝野菜、秋田地雞米棒鍋等限定料理，道道展現地域風味，邀饕客展開一場味覺旅行。

吃到飽和風新菜來襲 海陸盛宴PK創意蔬食 加碼抽日本機票

日本旅遊熱潮升溫，日料人氣更是持續高漲，吃到飽品牌迎接秋季紛推全新主題菜單，融入和風美味替味蕾打造一場豐富旅程。饗食天堂、果然匯以秋蟹、蕈菇為主題端出限定菜餚，欣葉日本料理即日起至11月10日更推日本雙人機票抽獎活動，為旅遊體驗從餐桌延伸至高空。

愛吃麵又怕胖 醫推2款低GI麵：更友善血糖

很多人愛吃麵，卻又擔心血糖或體重飆。婦產科醫師邱筱宸表示，各種麵條口感不同，營養也不一樣，如果有控制血糖、減重考量，可優先選擇蒟蒻麵、豆腐麵，升糖指數與熱量都比白麵低，但要搭配蛋白質與蔬菜，以兼顧營養均衡。