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以下是含有預防老人斑的搜尋結果，共02筆
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吃黑巧克力可防老人斑 醫推8款護膚食物清單
隨著年齡增長，很多人可能會發現臉上皮膚冒出老人斑，該如何減少它形成？對此，營養功能醫學專家、醫師劉博仁分享8款有助於減少老人斑的營養元素，包括維生素C、E，以及β-胡蘿蔔素、多酚類化合物、綠茶、黑巧克力、Omega-3脂肪酸，還有鋅和硒，都能有效促進皮膚健康，值得加入日常飲食清單中。
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1天1顆維他命C就達標 這款水果抗癌又降膽固醇
橘子香甜多汁，是美國癌症學會所認定的30種抗癌蔬果之一，其維他命C含量，比蘋果高10倍，1顆便可提供成年人一日維他命C的需要，且富含抗氧化物質，可減少血管壁的氧化壓力，可抑制致癌因子發展，強化心臟血管，降低血中膽固醇，但專家提醒，胃酸多者飯前1小時不宜食用，建議改飯後吃。