保密防跌 遠離骨鬆保障行動力

　旺旺中時媒體集團與花蓮慈濟醫院聯手舉辦「骨健康講座」，由骨科部醫師以銀髮族常遇到的骨質疏鬆以及退化性關節炎為題，希望民眾在日常生活中可以透過飲食和運動，養成保養骨健康的習慣，做好「保密防跌」與關節的靈活健康，善加保養身體這部機器，就能達到健康到老的無齡生活，現場一百多位民眾反應熱烈，勤作筆記。

雲林好時光靚市集古坑綠隧登場 34家業者展創業成果

勞動部勞發署雲嘉南分署4日在古坑鄉228紀念公園舉辦「好時光靚市集」呈現34家透過多元就業方案及微型創業鳳凰計畫的商家成果，勞動部長洪申翰出席為攤商打氣，其中來自嘉義中埔的一家茶行因應手搖飲潮流，創業開創手搖飲品牌。

青農中秋展售10／4登場 優質新北農產應有盡有

「新北青農中秋展售會」4日下午2時至晚間8時於捷運雙連站1號出口廣場舉辦，現場提供新北青農最優質農產品及加工品，無論是可愛的多肉盆栽、產地直送香甜蜂蜜、爽脆黃金筍或是蘿蔔糕、香草精油等農產加工品，不僅實用也是中秋送禮的好選擇。

花蓮原民農食美味甄選9／10開跑 冠軍最高可獲1.8萬獎金

花蓮縣吉安鄉原住民族人口數逾1.6人，為全縣之最，鄉公所為推廣原民野菜料理，導入料理比賽與季節限定野菜餐盒概念，預計在9月10日舉辦美味甄選競賽，每組報名並參賽者可獲3000元食料費，且入選冠軍最高可獲1.8萬元獎勵金，即日起至26日開放報名。

吃過就回不去！十大熱門乾泡麵排行榜　人氣宵夜推薦、特色口味懶人包

飯店嘗美食 多元料理開胃

　盛夏品嘗美食是消暑解方之一。國人對美食的要求日漸提升，餐桌上的選擇已不限於本土菜色，多元料理讓饕客在炎炎夏日中有不同選擇，業者為此推出各地風味的消暑饗宴，滿足顧客挑剔的胃。

粵亮全新粵式料理 現切粵式戰斧牛霸氣上桌

台北六福萬怡酒店粵亮廣式料理，將於即日起以廣式料理融合各大菜系之經典菜餚，包含將上海泡飯結合廣式潮州泡飯的「琉金龍湯極品鍋」，以廣東港式醃料融合呈現西式戰斧牛排的「粵式慢火戰斧牛」，以及融合新馬著名小吃三樓米粉豪華升級的「粵亮八樓米粉」，與源自川菜麻婆豆腐加以翻玩呈現雙色「熊貓麻婆滑豆腐」等。

麋先生「將軍吼」開唱直指這一味！大支、畢書盡接力嗨唱

「2025臺南夏日音樂節-將軍吼」將於7月19、20日盛大開唱，更是南台灣暑假最大的音樂節，這次祭出首日偶像之夜「鯤鯓開吼」、第二日樂團之夜「將軍燃炸」雙日主題：繼第一波卡司：流行音樂天王畢書盡、搖滾樂團TRASH、入圍本屆金曲獎新人的陳泳希，以及小男孩樂團、灣島皇后、P!SCO、柯泯薰等，再公布第二波卡司：金曲樂團麋先生、搖滾樂團美秀集團、「台灣嘻哈界校長」大支、公館青少年、張哲偉、布拉優揚•久拉巴斯等超強卡司。

端午飄粽香！新悅花園酒店搶推五星極品廣式粽 雙重好禮限時送

隨著端午節將至，新悅花園酒店粵菜餐廳「頤粵軒」重磅推出「極品廣式粽」，四顆一組，一組780元，由主廚團隊遵循正統廣式工法、純手工限量製作，選用多款頂級食材，層層堆疊經典粵味，讓每一口都吃得出真材實料與匠心精神。

畢業季吃起來！天成世貿中西式謝師宴 早鳥優惠起跑

搶畢業季餐飲商機，天成世貿國際會館自5月1日起至9月30日推出「青春洋溢謝師饗宴」，中式宴席3桌以上每桌10,800元起+10%、百匯自助餐40位以上每位1,080元起+10%，席間果汁無限暢飲，免費提供影音視聽設備，6月30日前完成預定並付款，享早鳥優惠加贈迎賓雞尾酒。凡介紹其他系所或班級成功完成簽訂，自助式百匯加碼招待可樂或雪碧無限暢飲，中式宴席每桌加碼招待經典台啤2瓶，多元的宴席型態滿足不同需求的消費者，為師生打造熱鬧愉悅的歡聚時光

欣葉日本料理餐檯換綠裝 春季菜單注入永續理念

隨著春日來臨，豐饒的大海帶來最鮮美的饗宴，欣葉國際餐飲旗下元祖Buffet品牌「欣葉日本料理」以品牌承諾「最自然清爽的日本料理」響應國際永續精神，導入低碳飲食的概念精心設計「春の海幸祭」16道主題菜色，選用當令貝類、章魚及大量野菜時蔬，以正宗日本料理職人手法呈現純粹的甘美，即日起到5月底「春の海幸祭」登場。

好蔬上、綠季諾引領低碳新食尚 大成 新推兩大蔬食品牌

　迎接世界地球日，擁有60多年食品研發經驗的大成集團，積極響應永續發展與低碳飲食風潮，今年全新推出兩大蔬食品牌－中式料理的「好蔬上neo kitchen」與西式速食的「綠季諾Gino Green」，透過創新植物肉料理，讓健康、美味與環保成為全民日常的飲食選擇。預計於4月23日正式進駐台北內湖三軍總醫院「三總好食城」，為民眾帶來兼具營養與環保意識的新食尚體驗。

台中日月千禧迎端午 獻五款美粽

　儘管距離2025端午節還有兩個多月，飯店已推出端午粽，搶攻粽禮商機。台中日月千禧酒店獻出5款美粽，不論是適合家人一同分享的招牌裹蒸粽、還是個人獨享的新品粽、養生素粽（鹹、甜），創意獨具、用料講究，5月12日前預購可享9折優惠，一次訂購50組（含）以上（組合可混搭）則可享有85折。

飯店特色粽禮 有豪氣有養生

　搶攻端午節市場，各大飯店業者搶先推出粽禮組合，台北新板希爾頓酒店推出「希饌端陽粽香禮盒」，集結5款精選口味；日月千禧5款風味粽，則融合中、西式烹調精髓，並特別研發健康素粽。

搶攻端午節市場 飯店業者推特色粽禮

搶攻端午節市場，各大飯店業者搶先推出粽禮組合，台北新板希爾頓酒店推出「希饌端陽粽香禮盒」，集結5款精選風味；日月千禧5款風味粽，融合中、西式烹調精髓，並特別研發健康素粽。

端午粽禮大戰！飯店松茸燕窩粽、台式辦桌粽花樣百出

【旅遊經 洪書瑱報導】「端午」是華人社會中三大重要節慶之一，「粽子」更是端午節應景必吃的美味，由於社會變遷，所以購買粽子除了自用用，也成為「粽情粽意」的送禮品項。其中以美食聞名的飯店－台北晶華在琳瑯滿目的粽禮品項當中，晶華軒廚藝總監鄔海明親自督軍監製「鮑魚花膠盆菜裹蒸粽」和「松茸燕窩粽禮盒」最為吸睛，另「台式辦桌粽禮盒」，也令人垂涎。另外，因有米其林三星「頤宮」受到矚目的君品，以海味珍粽為主推的「海味御品粽香禮盒」等四款禮盒組合；台北新板希爾頓也於即日起推出「希饌端陽粽香禮盒」，其中因其粽子美味以及希爾頓金字塔造型保冷袋，也受到許多消費者青睞！

台北遠東香格里拉1.5公斤一品粽霸氣登場 端午粽禮保溫袋超時尚

端午節向來是飯店禮品市場重要檔期之一，搶攻端午送禮市場，台北遠東香格里拉一口氣推出10款特色美粽，除了粽子常見的經典口味，業者以麻辣牛、蹄筋、虎掌、麻油雞、軒尼詩X.O等食材入餡，新推出嗜辣風味、經典粵式、滋補養生與創意甜粽等多款特色粽，單顆售價188元起。此外，品牌今年再推出3款保溫禮袋，每款均兼顧時尚與實用機能，禮袋內含5顆風味粽，售價1388元起，亦可使用香格里拉會點數兌換；4月30日前預訂並付款，可享85折早鳥優惠。

珍「粽」再現！4／30前訂購台北晶華端陽禮盒85折優惠

搶攻端午節粽子送禮或應景自食商機，台北晶華酒店各人氣餐廳推出不同風味粽子供選擇，「晶華軒」推出「鮑魚花膠盆菜裹蒸粽」與「松茸燕窩粽禮盒」兩款頂級粽禮，全新開幕的北投「泉源閣」則主打由「鮑魚燒肉粽」和「魷魚螺肉蒜粽」組成的台式辦桌粽禮盒。主廚團隊也為素食饕客準備了「蕈菇臻饌粽禮盒」，精選蕈菇、羊肚菌、桂香木耳搭配香椿、海苔及蓮蓉等佐料入饌，全面提升素粽的美味層次。此外，連年熱賣的「冠軍粽香禮盒」、「晶華冠軍鮑粽禮盒」以及「海派帝皇蝦干貝米糕禮盒」也再次登場，即日起至5月29日，消費者可於晶華酒店館內外各餐廳及「晶華美食到你家」電商平台預訂，單顆280元起、每套1,080元起，4月30日前更可享早鳥85折優惠。

李四端認了！入行40多年曾「訪不下去」 曝2解決妙招

1983年畢業後就擔任記者的資深媒體人李四端訪問過不同領域名人，他坦言曾遇過很難繼續訪下去的窘境，他謙虛的說：「我們有時候跟人家聊天，也會突然忘了對方很多的小細節，我要說的意思就是很多的過程中，其實是互相的。」所以不僅是來賓，主持人當下自己的狀態怎麼樣也很重要。

大人是童年遊戲的延長賽

　散文書寫在臺灣是大宗表現，童年生活乃至年少記憶，是作家常常爬梳的田園，從琦君、林海音、林良等都端出佳作。他們記憶超強，將事件背景、氣味與對話歷歷還原，復刻舊時光，這技術令我難以望其項背。另外有些散文家將童年經驗，視為人生必須處理的地雷區，拆除（或是繁複跨過）無解的家庭糾葛，讀來驚心動魄，想必這樣寫不只需要文學技術，還要勇氣。閱讀這些排雷散文，令我萌生某種僥倖，好在我是寫小說的，只需要偷渡自我，不必用力曝光。