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超高齡化來臨,全台65歲長者已超過460萬人,愈來愈多家庭面臨長輩吃不下、吃得慢、容易嗆到,甚至需要仰賴鼻胃管供應營養,成為高齡照護隱憂。隨著口腔功能退化,可能造成營養不良、體重下降,甚至反覆吸入性肺炎、發燒。營養師提醒,若發現長輩進食量少於平時7成,或體重、小腿圍持續下降,就要提高警覺。
有「護理系女神」之稱的網美謝侑芯,22日被發現全身赤裸陳屍於馬來西亞飯店浴缸內,馬來西亞歌手黃明志被捲入此案,且黃明志體內被驗出4種毒品成分。對此,法醫高大成指出,此案的重點不在於謝侑芯的遺體是否被搬動過,而是她是否因被餵毒昏睡後死亡,黃明志才將人搬至浴室,企圖營造出謝侑芯在浴室吸毒猝死的假象。
歌后坣娜本月16日病逝,原先外傳是「不死癌症」之稱的紅斑性狼瘡導致,但身邊友人透露,實際上坣娜是因為胰臟癌而離世。胰臟癌有癌王之稱,因早期無症狀難發現,加上復發率又高,發病率幾乎等同死亡率。對此 禾馨民權內科診所腸胃科醫師林相宏就指出,糖尿病可能是早期診斷出胰臟癌的唯一機會,且年過50歲的人要格外小心。
胰臟癌有癌王之稱,初期幾無症狀,死亡率高。腸胃科醫師林相宏分享有一位55歲男子,有糖尿病史、規律服藥,近1周出現腹瀉、茶色尿與腰痠,就醫竟證實是4期胰臟癌,類似個案並不少見,提醒高血糖可能是胰臟癌的警訊,糖尿病也可能是早期診斷的唯一機會,尤其是50歲後才被診斷得糖尿病,合併體重下降的人,未來3年罹患胰臟癌的風險,將高出8倍。
為什麼一樣是照著「211餐盤」飲食,有人能輕鬆瘦下,有人卻看不到成果?其實關鍵在食物的加工程度。國外研究顯示,在健康飲食的大框架下,標榜健康的超加工食品,效果仍遠不及低程度加工食品。專家解釋,加工食品為了好吃,會額外添加糖、油等,容易導致血糖快速上升。食物選擇,應以原型食物為第一優先,其次是低程度加工食品,而超加工食品則應避免。
腳部出現異常狀況也可能是肺癌警訊,但經常被忽略。大陸一名60歲男子平時健康且不抽菸,半年前卻開始胸悶及左腿疼痛,原以為是老化或抽筋的情況,但症狀越來越嚴重,最終確診肺癌末期,癌細胞轉移到骨頭所致。當地醫師指出,腿痛、皮膚變化或腫脹都可能是肺癌信號,若持續2周以上未改善,必須及早檢查。
「好小子」顏正國昨(7日)因肺腺癌離世,引發各界關注,根據衛福部統計,2024年國人10大癌症死因首位就是肺癌,奪走1萬495條人命。由於肺癌早期症狀不明顯,通常發現都已中晚期,不過國健署表示,出現7症狀其實是肺部的「求救信號」,卻很容易被忽略,包括持續咳嗽、痰有血絲、呼吸急促、胸痛、聲音沙啞、關節痛、體重下降等,都應提高警覺,及早發現與治療。
《好小子》男星顏正國肺腺癌病逝,年僅50歲,讓無數影迷惋惜。肺腺癌初期並無明顯症狀,因此許多人直到看醫生才發現已經末期,非常棘手。彰化秀傳醫院就曾分享初期、中期以及晚期症狀,並直言出現1狀況就該就醫。
堅果一向被視為有益健康食物。一項研究發現,每天吃8公克的巴西堅果,連續8周後,不只補充營養,還能降低體重,促進腸道健康與改善身體慢性發炎,尤其是對於正進行飲食控制的過重或肥胖女性,效果更是明顯。
台灣脂肪肝有逐漸年輕化的趨勢,急診醫魏智偉曾指出,一位高中生下課後補習,都以雞排配珍奶當正餐,某天因腸胃炎嚴重腹痛掛急診,才發現有嚴重的脂肪肝,肝呈現「整塊白白亮亮」。脂肪肝正悄悄成為台灣的新國病,在可逆轉時期改正不良習慣並減重,才能避免糖尿病與癌症發生的可能。
大陸有一名67歲的陳姓女士長期宅在家,從今年7月開始,每天至少喝3罐無糖可樂或無糖電解質飲料,在今年9月的時候確診糖尿病,並伴隨泌尿系統感染跟低血鉀症狀。對此,醫師示警,大量飲用「無糖飲料」其實暗藏健康風險。
俗稱瘦瘦針的GLP-1受體促效劑因能降低血糖與減重,近些年來普遍被用於減重與代謝門診。腫瘤科醫師廖繼鼎表示,一項研究發現,肥胖或體重過重的人,使用瘦瘦針後,整體罹癌風險降低17%,其中卵巢癌下降47%,但腎癌風險微幅上升,建議肥胖者使用瘦瘦針期間,也應追蹤腎功能。
南華大學運動與健康促進學士學位學程承辦嘉義縣衛生局「114年度骨鬆肌少高風險運動營養班」計畫,第一期共設10個班級,涵蓋太保、鹿草、竹崎、六腳、東石、溪口、番路與中埔等鄉鎮,三個月內完成360堂課,成效顯著,獲得學員與社區一致好評。
新竹1名75歲女性不菸不酒,今年健檢發現左下肺葉1顆接近3公分的惡性腫瘤,經查發現患者曾在10多年前罹患肺結核,醫師也提醒,經統計曾得過肺結核患者,肺部都會有小的病灶,得到肺癌的機會,大概是正常人的40倍到200倍,不可不慎。
32歲的范先生年輕時因工作壓力大、作息不規律,又常以精緻飲食紓壓,某次腳部突然出現嚴重疔瘡,甚至引發高燒住院,伴隨腹脹、黏液便與血便等,以為只是免疫力下降感染。直到某次突發腹痛、反胃與嚴重嘔吐後,緊急送醫,才確診為潰瘍性結腸炎。
英國沃里克郡(Warwickshire)一間哈頓冒險世界(Hatton Adventure World)動物園內,有一隻公天竺鼠藍迪(Randy),讓園區內的100隻母天竺鼠集體懷孕。由於母天竺鼠一胎能生約4隻,藍迪瞬間成為400隻鼠寶寶的父親。雖然這起事件發生在十多年前,但有趣的事蹟近期再度成為網路熱門話題。
不少長輩會因牙口不好,咀嚼困難而放棄一些蔬菜、肉類,導致部分營養不足,增加健康風險。國健署指出,其實只要透過挑選、調整質地,就可以讓長輩吃得更健康、均衡,不易煮爛、纖維粗的蔬菜可以切塊後冷凍,破壞組織後再下鍋烹煮;豬、牛等肉類可以用新鮮鳳梨汁軟化,更易咀嚼。
台東縣政府推「AR擴增實境樂齡體適能」競賽,全縣109個文化健康站、500餘名長者與照服員參與,今(4)日在新園文化健康站舉辦台東、卑南分區競賽,台東縣長饒慶鈴到場加油,並指出5年長者在肌耐力、柔軟度、心肺功能及平衡感等方面皆有明顯進步,「健康看得到,真的很有感!」
現年39歲的韓劇女神朴敏英,憑藉甜美外貌與自然演技走紅,主演過《城市獵人》、《Healer》、《金秘書為何那樣》、《她的私生活》等多部人氣韓劇,多年來穩坐「韓劇女神」寶座。然而,近來她在活動中以消瘦身形亮相,凹陷臉龐和纖細手臂引發粉絲擔憂,紛紛留言心疼,對此,2日朴敏英親發文回應了。
腳踝出現腫脹情況,除了單純久站、久坐、飲食習慣不良等原因外,也可能是疾病的警訊,外媒報導指出,出現皮膚緊繃、按壓後留下凹痕的腳踝水腫,也要當心是肝硬化或心臟衰竭所發出的早期警訊。