无料书店》477张信用卡越刷越赚 毒王如何引爆SARS疫潮

《中时新闻网》精选本周发烧刊物《从装懂到听懂，现代音乐简史》、《宝可孟刷卡赚钱秘笈》、《对决病毒最前线》、《你的身体想要盐》、《蔬菜看人吃》、《上班族1分钟放松瑜伽》，透过截取自书中的精彩内容，快速了解每位作者想表达的故事，让阅读变得更轻松容易。

【1】 你有Freestyle吗？嘻哈老祖宗竟是他

你知道「爵士」的原文是骂人的意思吗？你知道「摇滚」的中文一词是由诗人余光中发明吗？现代有许多人都喜欢听音乐，但对于背后的故事与歷史却不甚了解，拥有20年以上资歷的乐评人王硕以及储智勇在这本「乐评生涯总结之作」从基督教音乐、福音音乐写到蓝调、摇滚与电音，带领大家透过各种故事，一边看书一边从装懂到听懂音乐。

【2】 他拥477张信用卡 如何没负债还赚钱？

刷信用卡可以从卡债风暴到一年多赚30万？以往大眾对信用卡的印象，像是被年费追着跑、分不清利率问题、过度使用信用卡导致付不出帐单等诸多问题，老一辈的人曾说过「信用卡、现金卡都是毒药」，拥有477张信用卡的理财专家宝可孟(赖孟群)，打破大眾对信用卡的「坏印象」，教你如何越刷越省钱、越刷越赚钱。

【3】 为何找出0号病人很重要？毒王引爆SARS全球疫潮

肉眼看不见的微小生物，才是对人类性命的最大威胁，从流感、汉他病毒、伊波拉病毒、炭疽病恐怖攻击到SARS，从非洲、南美、波斯湾、亚洲到美国，为阻止流行病大爆发，25年资深防疫专家阿里．可汗发现，儘管造成疾病的是细菌或病毒，但导致疾病流行的却常常是人。我们会犯错，会把紧急事件政治化，而且从不考虑自己的行为会有什么后果。《对决病毒最前线》是内行专家的现身说法，也是第一手的灾难报告。说明微生物与人类密切的关系，如何对抗举世最致命的疾病，以及让时疫雪上加霜的惊恐和贪腐。

【4】 不吃盐健康？日本摄取超标为何最长寿

这是一个害怕盐的世代，WHO建议每日摄取盐量为5g，媒体不断报导着低盐饮食的必要性，但「为什么明明吃得很清淡，还是有各种疾病缠身呢？」一味的减盐其实不会让你更健康，甚至有些身体发出的警讯，就是在告诉你缺盐了；水与盐更是密不可分，如果摄取的盐分不够多，身体无法留住水，喝再多水也只是会被排出而已，关于盐，人们其实有很多误解。

【5】 有机蔬菜没农药又营养？4迷思打脸

大部分人只知道吃蔬菜很好，但你知道如何吃才健康吗？《蔬菜看人吃》作者一位为执业数十载的中医师，一位为具中西医经歷的内科医师，两人平日忙于看诊，却不见倦容，愈活愈年轻，他们有何养生妙方？其实就是吃对食物！本书针对常见蔬菜、全身系统症状，结合中西医学的健康饮食知识，提供蔬解养生提案！

【6】 上班族久坐全身酸痛？1分钟让你消除疲劳

许多上班族因为工作的关系必须久坐在电脑前，长期下来导致肩膀紧绷僵硬， 身体沉重、心里焦躁等问题，若是再持续不间断地工作而忽略了这些身体状况，身体和心理都会失去平衡，但现代人大多生活忙碌，没时间放松运动，这时候该怎么办呢？全美瑜伽联盟（Yoga Alliance）的瑜珈讲师京乃ともみ将在《上班族1分钟放松瑜伽》书中带大家轻松地坐在公司的桌子前，就能达到放松关节和肌肉以及纾压的效果。