清朝宫女不是谁都能当 学者揭悲惨真相：在家也是大小姐

在清宫剧中经常看到宫女挨打挨骂的场景，但这并不代表她们都是专门伺候主子、身分低微低微的下人。大陆歷史学者指出，清朝的宫女不是谁都能当，不但出身有严格限制，还得通过内务府选秀，有些人甚至是官员之女，原本在家也是被人服侍的大小姐，却要入宫服侍其他人。

大陆歷史学者纪连海指出，在清朝无论是妃嫔还是宫女，都要从「自己人」里挑选，身分必须为旗人，汉人很少有机会能进入宫中；上三旗中有包衣三旗，世世代代为皇室服务，而清朝着名的选秀制度分为两种，一种专门替皇帝增添后宫人数，一种则用于挑选宫女，《延禧攻略》女主角魏璎珞的原型人物「孝仪纯皇后」，就是正黄旗包衣出生，透过内务府选秀入宫、担任宫女，最后逆袭为皇后。

除此之外，雍正帝的谕旨也曾提到，「嗣后凡挑选使令女子，在皇后、妃嫔、贵人宫内者，官员世家之女尚可挑入；如遇贵人以下挑选女子，不可挑入官员世家之女。」也就是说，贵人以上的宫中女主，可以使用官员之女作为服侍自己的宫女，而这些人在家中原本也是受人服侍的「大小姐」。

但无论如何，宫女在清宫中仍属于底层阶级，因此针对她们的规矩非常多。第一，行动受到严格限制，只要有男性出现，宫女就得主动迴避，还要「行不回头、笑不露齿」，更不能大声喧哗，甚至连自己的生命都无法掌握，若被发现自尽就会受到严重惩罚，被救回的被发配边疆，终身为奴，没被救回的则连累家人，还将曝尸野外。

第二，严重控制饮食，每顿饭都只能吃八分饱，且不能乱吃东西，怕吃坏肚子耽误正事；第三，穿衣打扮也有严格规定，衣着必须朴素淡雅，衣服不是淡绿色，就是紫褐色，除了皇帝诞辰的万寿月以外，平时也不能描眉画鬢、擦胭脂。