临终护理师揭人死后「失禁发臭」 5阶段残酷变化

国外一名临终关怀护理师Julie McFadden，经常在她的YouTube频道发布教育影片，致力于消除人们对死亡的恐惧和误解，日前她分享人体在死后发生的5阶段变化，让观眾了解生命自然终结的过程，影片曝光后在网路上爆红，吸引近60万人观看。

综合外媒报导，Julie详细解释人类死亡后，身体在几分钟、数小时、一天和几天内会发生的变化，让人们理解生命临终的过程，进而减少对死亡的恐惧。首先，她提到死亡的瞬间，身体会进入放松状态，所有的肌肉松弛后，体液会被立刻释放，可能引发失禁，或是有体液从眼耳口鼻流出的状况。接着体内的酶会开始分解缺氧的组织，进入初步的「自我消化」阶段，体温也会以每小时下降摄氏1.5度的速度「腐烂」。

死后数小时内，随着尸体逐渐冷却，血液会开始向下匯集，导致死者的背部皮肤呈现紫色或更深的顏色，称为「尸斑」。接着人体肌肉会因为缺乏三磷酸腺苷（ATP）无法放松，身体逐渐僵硬，进入「尸僵」阶段，这个过程通常会从眼睛、脸部等小肌肉开始，延伸至颈部、四肢。

死后大约1天到1天半的时间里，尸僵会逐渐消退，身体恢復柔软，Julie表示，这时尸体通常已经在太平间，工作人员会进行处理准备，以便后续的葬礼或火化，此时尸体温度会降至与环境一致，完成冷却过程。

尸体在死后4天到10天，会进入「腐败」阶段，体内细菌大量繁殖、分解组织，并释放出甲烷和氨等气体，导致异味、身体膨胀，皮肤顏色也会进一步变深。死亡10天至20天后，尸体进入分解的最后阶段，除了肤色变黑，还会进一步膨胀并释放体液和更多恶臭。Julie解释，这是一个自然的现象，如果没有保存措施，身体最终会完全分解，但人们通常不太会接触到这个过程。