失智者宅在家 保健有撇步

新冠肺炎疫情升温，全国三级警戒提升已1个月，失智症病人必须暂停参加日间照护活动，也无法前往失智据点，还要减少外出，新竹台大分院神经部医师程郁文，替患者及家属整理了疫情期间健康小撇步，希望协助大家平安走过疫情。

她说，首先要协助病人建立勤洗手的生活习惯与加强环境消毒，陪着病人多示范几次正确洗手的步骤，并在厕所、进门入口、餐厅等位置贴上提醒洗手的标语或标志，提醒病人多多洗手。

接着，要维持与家人朋友的社交互动，虽然不能出门，但亲友间仍可以利用电话、视讯等等方式，维持病人跟家人朋友间的情感交流，固定时间、稳定的社交互动可以协助稳定病人的情绪。

另要督促患者维持规则的运动，目前虽然要尽量少出门，仍然要在家中作规律的运动，日常作息包含饮食、运动与睡眠的时间尽量规律。台湾失智症协会也有提供一些适合失智症病人的运动体操，不妨在家中试试看，有需要的民眾可上YouTube，寻找「失智防疫动一动」。

家属在家也可与患者作一些病人喜欢的活动，每位病人都有各自不同的个性与喜好，比如听歌、画画、写书法、打牌、整理庭园的植物等，可依照病人的喜好，照顾者可以协助并鼓励病人作有兴趣的活动。

程郁文说，如果家属在照顾上有各种困难，可寻求社会资源与医疗的协助，台湾失智症协会失智关怀专线为0800-474-580，民眾可多多利用。