毕书尽(Bii)近来忙投入新作,日前在花莲跨年晚会压轴登场,飙唱〈Come Back To Me〉、〈Be Your Light〉等歌,事前用心全部重新编曲,大展实力唱功、狂飙高音。
他当晚穿粉红色大衣,好身材若隐若现,等待出场前,于后台利用舞台钢架做拉单杠运动,让身上的腹肌线条更加清晰,呈现最佳体态。
近年健身有成的他,谈到运动的契机,「觉得健康很重要,再来是不想再听到『你太瘦了啦』。」他从接触健身至今已成功增重3公斤,目前体重58公斤,体脂则从15降到10,持续积极健身、上舞蹈课,更严格执行教练的训练和饮食安排,长期下来吃得营养均衡,让他一步一步成功增肌。
他练出结实背肌、腹肌,大秀肩宽臀窄的倒三角身型,有感而发说:「保持运动和健身习惯后,身心灵都感觉到释放,也感受身体上的变化,我现在还很菜,也觉得健身是深奥又宽广的领域,我还要多学习。」
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