高血压易有心肾病变 恐致失能死亡

三高为我国最常见的慢性病之一，多数人却往往不知三高可能致命。台湾成人高血压盛行率逾25％，高达529万人罹患高血压，近年高血压有年轻化趋势，由于高血压前期无特定症状，如同将身体置于「温水煮青蛙」状态，一时无感，久了才知事情大条了，若未即时管理，很可能危及性命，医师提醒，年轻族群也应建立居家量测血压习惯。

台大医院心臟内科教授、台湾高血压学会理事长林彦宏指出，台湾每4名成人就有1人罹患高血压、65岁以上患病率更超过50％，长期高血压会导致血管硬化，引发心衰竭、肾臟病、中风等併发症，心肾病变正是造成民眾失能与死亡的最大元凶。

「高血压就像将身体置于「温水煮青蛙」的状态中，一时无感、久了就危及性命」，林彦宏表示，高血压若未控制，可能造成心肌肥厚，心臟舒张与收缩功能受影响，久而久之演变为心衰竭；另一方面，长期的体内高压亦会造成肾臟的肾丝球硬化、进一步恶化为肾病变，导致洗肾。

林彦宏指出，就曾遇1名壮年男子被家人送急诊，到院时心臟收缩功能低下，甚至出现肺水肿、危及性命，一问才知致命危机在5年前早有预兆，当时患者检测出高血压，但因自觉无碍未持续追踪，结果长期高血压引发心衰竭与肾病变，幸好在持续用药降血压、管理心肾症状之下，1年后病情逐渐稳定。

林彦宏提醒，民眾日常就应建立正确量血压认知与预防意识，建议居家应量血压，由于血压易受民眾身处环境、心情影响，因此建立量血压习惯才能量测出正确数值血压，民眾可购买一般经核可认证血压计养成居家测量习惯。

另外，台湾高血压学会也推动「3口诀」帮助民眾建立正确量血压认知，分别是「居家量血压」、「130/80标准」与「722原则」，民眾可遵从养成正确量血压习惯，同时也邀请家人每天量血压，让量测变成日常、一起守护家人健康。