羽球》小天咳血痰需休1周 赶台北赛很拚

台湾「羽球一哥」周天成临时退出本周的韩国公开赛，根据中央社报导，天哥回台检查后为左肺泡及周围软组织受损，才会咳出血痰，原因可能是上周用呼吸阻力训练器热身时操之过急，需休息1周，能否赶上9月初的台北公开赛也成为问号。

国内运科专家透露，呼吸阻力训练器的种类很多，医疗上常见使用「三球呼吸训练器」，来帮助患者找回肺活量。运动员则有使用面罩式的呼吸训练器，让空气的进气量比较少，呼吸时的阻力自然增加，搭配高强度的间歇训练，来达到效果。

据了解，周天成是在上周日本公开赛对奈良冈功大的4强赛之前，使用呼吸阻力训练器来热身，但时间太赶导致呼吸急促频率过快，感到左肋骨疼痛并咳出血痰。专家表示，实务上的确有用呼吸阻力训练器来搭配热身，透过提升阻力来启动吸吐气的肌群，以提升呼吸效率。但会否因而造成肺部受伤，可能要视个案而定。

市售也有便携式的呼吸训练器，配上吸口与鼻夹，从握把下方的旋钮来控制训练阻抗，标榜可以起到锻炼呼吸肌、提高肺活量、强化肺部力量和耐力的作用。专家表示，呼吸训练器可以锻炼相关肌群，但否能转换成高强度运动表现，目前还欠缺足够实证。不过产品也特别提醒，若吸吐气时极为吃力，做不到十下就横膈胀痛，就得调降阻力，足见操作时仍须量力而为。