器官泡糖水 不规律用药最伤肾

糖尿病是国人十大死因之一，全台目前有超过200万名糖友，每年以2.5万人的速度增加。许多糖友会担心吃药伤肾，未遵从医嘱控糖，专家点破迷思指出，糖尿病患的器官如同蜜饯泡在糖水中，每个器官都会受损，在眼睛会出现视网膜病变，在心臟会导致心肌梗塞，而肾功能也会变差，甚至得洗肾，降血糖药不会伤肾，不规律用药才伤肾。

《中国时报》26日与新光医院合办「旺旺中时生活讲堂」，邀请内分泌科医师江宜伦、健康管理部医疗副主任柳朋驰、运动教练小傅老师，分享「聪明控糖 远离甜蜜负担」。内分泌糖尿病科主任黄中研鼓励糖友维持简单、平静的生活作息，对血糖的帮助很大，也可培养嗜好，多外出参加活动、交朋友等。

江宜伦指出，台湾65岁以上长者，5人中就有1人是糖尿病患，许多人是心臟有问题、中风才发现血糖高；糖尿病是国人的十大死因之一，包含遗传、肥胖、失眠、压力大、营养失调等都是危险因子。

许多糖友误会吃降血糖药伤肾，但事实并非如此。江宜伦解释，糖友的器官如同蜜饯泡在糖水里，每个器官都会受损，出现视网膜病变、失明、心肌梗塞、周边血管阻塞、尿尿出现泡泡、洗肾，不规律用药才会伤肾。

柳朋驰鼓励年满40岁的民眾多利用政府补助的成人健检、了解家族史，并透过生理检查、实验室检查、影像检查、大数据分析，掌握自身健康状况，收到报告后一定要认真看待，毕竟这是健康的总扫描，有不懂的地方就问医师。

小傅老师建议长辈多活动，可在瑜珈垫上超慢跑，若没有瑜珈垫，则可穿上运动鞋；超慢跑顾名思义就是超级慢的慢跑，比走路快一点，先让前脚掌着地，后脚跟碰到地板再起来，运动后记得拉伸，即便是轮椅族，也可坐着活动，促进心肺功能。