3C成瘾 加剧学习M型化

学生手机成瘾已成教育现场隐忧，除加剧课堂学习M型化，也潜藏危机。身心科医师刘育嘉说，青少年因手机成瘾等问题求诊占一定比例，且多数出现情绪障碍、行为偏差，举凡霸凌、性剥削等都牵涉其中。

1位国中教师无奈说，常见学生玩手机到三更半夜，一早到校交出手机就上演分离焦虑，只有放学领回手机才眉开眼笑。高中目前未强迫集中管理，但明星学校都意识到手机对学习的「威胁」。

台南一中观察手机重度使用造成学生专注力不足、学习表现低落，但成绩好的学生往往会避免使用手机，甚至不乏家长以身作则。台南女中也说，手机成瘾使课堂学习M型化明显，学习成就低落者更容易自暴自弃，反观自律型学生则在学测前半年就「断网」。

「班班有平板」政策下，手机有无需要入校是大哉问。云林县正心中学数理资优班学生人手一台iPad取代手机。刘姓教师说，部分资优班学生晚上10点后会相约线上打游戏，控制时间在1小时左右，考试结束可能延长至3小时，只要学生自律，家长普遍持弹性态度。

刘育嘉说，求诊者不乏国、高中生，女生居多，多已出现情绪障碍、行为偏差如忧郁、焦虑、失眠等，甚至自残、暴力行为及摔东西，更忧心的是「没来求助的恐怕更多！」

他发现学生多数沉迷社交媒体，现实生活被大人过度保护，反而疏于防备网路陌生人，常见青少年遭霸凌或索取不雅照片，且霸凌批评比现实更多、更残酷，生活顶多1、2个同学说坏话，网路却是一票人，衍生更多身心问题。

他说，如何转移手机成瘾危害，除限制使用时间，家长也须跟孩子讨论网路哪些需注意、哪些不必在意，建议以奖励方式引导使用手机，他从求诊个案总结「父母愿意付出多少心力，攸关孩子预后成效。」