经痛原因多 中医吁避免自行抓药

28岁王小姐任职于外商公司，长年饱受经痛困扰，每逢经期就下腹疼痛难耐，还会伴随冒冷汗与呕吐，日前赴新加坡出差时，更因疼痛剧烈而挂急诊。中医师表示，经痛个案可能合併2种以上的证型，需经专业医师评估后给予符合体质的治疗方针，不建议自行抓药，避免症状加重。

经颐鸣堂中医诊所中医师庄可钧表示，王小姐属于气滞与寒凝体质交错，经中药调理5个月，并配合改善晚睡、久坐、嗜甜等生活习惯后，月经期间已无需服用止痛药，整体气色与精神亦有显着提升。

庄可钧表示，经痛分为原发性与续发性两类。原发性经痛多与气血运行不畅及不良生活习惯有关，如压力、寒冷刺激；续发性经痛则常与骨盆腔疾病有关，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，需经西医检查厘清。

中医则透过「辨证论治」方式，根据患者体质给予个别化治疗。常见的经痛体质分为3型：一为气滞血瘀，与情绪压力有关，会感小腹刺痛、经前乳房胀痛；二为寒凝胞宫，疼痛属冷痛或绞痛，热敷可缓解；三为气血虚弱，多因过劳或节食所致，腹痛多为隐隐作痛，且月经后仍有不适。

庄可钧强调，经痛可能合併两种以上的证型，需经专业医师评估后给予符合体质的治疗方针，不建议自行抓药，避免症状加重。中医治疗除药物外，亦会配合「月经周期疗法」，依照周期阶段调整处方，促进子宫与卵巢气血循环，必要时辅以针灸与生活习惯调整，完整疗程约需3至6个月。

庄可钧也提醒，可从饮食着手改善体质，适量补充含镁食物如深绿色蔬菜与坚果，能放松肌肉、减缓痉挛；Omega-3脂肪酸如鲑鱼与亚麻籽油则具抗发炎作用，能降低子宫疼痛反应。反之，应避免高油高糖、烤炸食物，以免加剧发炎与疼痛。