嘉义县首座银髮健身俱乐部在中埔 今天揭牌

嘉义县人口老化居本岛之冠，全县首座银髮族健身俱乐部28日在中埔乡裕民社区活动中心揭牌，中正大学师生进驻辅导，县长翁章梁鼓励长辈来健身房运动强身、交朋友，延缓身心老化。

卫福部2020年补助县市政府执行「银髮族健身俱乐部试办计画」，中埔乡裕民社区活动中心获选为全国15个试办点之1，与现有的巷弄长照据点结合，设立健身俱乐部，建置18套健身器材，28日揭牌后，就有8、90岁阿公阿嬷跃跃欲试，想试身手。

翁章梁表示，嘉义县老年人口比例20.48％，居本岛之冠，已进入「超高龄社会」，县府促进银髮族健康乐活，找来专业团队指导如何正确运动，加上营养调配，且来健身俱乐部可以交朋友，让身心都延缓老化，健康呷百二。

中埔乡长李碧菁指出，加入健身运动的长辈，将接受训练前后效果差异的追踪纪录，包括肌肉量、体脂肪总量、体脂肪百分比、膝关节屈伸最大肌力、平均作功、握力等，透过个人化的完整纪录资料，帮助长辈养成规律重量训练的运动习惯，以期达到健身延缓老化的目标。

县府社会局老人福利科长陈虹米说，健身俱乐部获卫福部补助约88万2000元，用于购置重训健身器材及营运开支，为鼓励50岁以上长者优先使用，试办期间将提供免费体验，并由国立中正大学运动竞技学系师生进驻协助。