你曾经试过安安静静地走在山径上，不交谈、不听音乐、丢开手机，就那么单单纯纯的聆听吗？又或是将手掌或脸庞贴近树干，用肌肤感受那粗糙冰凉或是湿滑搔痒的植物生命，嗅闻着手中捡拾的落叶，鼻腔间充满芬芳。
闭上眼打开心 倾听自然与内心声音
这个万物生长茁壮的春天，要带大家来到都市的后花园阳明山，体验五感森林疗癒的小旅行，示范行程包含冷水坑、梦幻湖、寂静步道、菁山自然中心等，阳明山国家公园因长期着重生态保育与自然体验，于2020年获得世界第一座「都会寧静公园」的殊荣，透过五感的活动，打开并平衡人们的五感与大自然沟通，让长期生活在都市噪音下的现代人能够感受疗癒。
随自己的呼吸声慢慢的走入山中，这里就是最棒的交响乐剧院，不只是臺北树蛙、小云雀、白头翁、竹鸡与臺湾蓝鹊的声音入耳入心，还有草浪的沙沙作响、雨滴打在梦幻湖水面的涟漪，阳明山长期的保育成果，其一就是梦幻湖的特殊植物臺湾水韭(臺湾唯一的水韭科蕨类)，为了保护臺湾水韭的生活空间，长期以来阳管处积极採行管理措施，例如移除梦幻湖周边强势外来入侵植物、进行环境监测与栖地维护、拆除邻近湖区残余木栈道设施、减少残枝漂入湖区等，让民眾享受寧静，同时也可欣赏保育生态之美。
活动介绍
阳明山国家公园
报名时间：五感森林疗癒旅行3月22日上午10点开始报名
活动日期：4/9、23、29及5/7、14、21共计6梯次
详细资讯：请参阅近期阳明山国家公园官网最新消息或FB公告
本文作者:行遍天下
(本文摘自《行遍天下4月号342期》)
文章来源：《行遍天下》
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