成功和牺牲

当运动员很难，当顶尖运动员更难！

大小威廉丝、张德培、费德勒、史蒂芬・柯瑞、Ｃ罗究竟跟一般运动员哪里不一样？

老么的运动成就总是比兄姊更高？街头训练比学院派更全面？网球上的咆叫声为何能影响赛事？穿最新的跑鞋能改变结果？

作者威廉斯是专长研究运动认知领域的学术教授，威格莫是字字珠玑的着名体育记者，两人结合各自专业集大成为这本跨时代的着作，独家访谈眾多顶尖运动员与教练，以精确的科学数据佐证，从心理学、社会学、科学角度以及体能与心理因素，解密顶尖运动员背后的成就关键。

本书分为三部，首先提及家庭、环境与机运对运动员有和影响，以网坛的大小威廉丝姊妹佐证手足差异、街头足球为何提升C罗对球技的掌握，以及出生月份如何影响运动员的选拔。

再来说明顶尖运动员如何在压力下有杰出表现，其用眼方式、思考与解读比赛的观点有何不同；并以南非世界橄榄球代表队赢下冠军，解读动机与团队合作的关键。

最后探讨最专业的辅助如何协助运动员更上一层楼，以史蒂芬・柯瑞与戴尔・多恩两位篮球员为例，说明教练和运动科学怎么精进技巧；以及神经科学、虚拟实境等科学如何改变了现在的运动趋势。

不论对运动员本人、运动及各领域人才培育的相关人士或观赏赛事的运动迷，本书提供了菁英的全面观察视角，希望读者在参与赛事时能增加更多的趣味。

【精彩书摘】

许多菁英运动员都是从巨大的逆境中窜出，而后登上生涯高峰。这样的现象制造了一个假象，使大眾往往认为运动好手无论出身高低，都能闯出一片天。然而，即使是有儿时创伤的运动员，譬如亲人过世或是家境清寒等，他们往往仍受惠于家庭支持。

「我的家人在我的人生中扮演了非常重要的角色，没有他们，我现在就还只是个无名小卒。」效力于英格兰代表队及曼彻斯特城足球俱乐部（Manchester City）的拉希姆．斯特林（RaheemSterling）在《选手论坛》（The Players’ Tribune）上写道。内容描述了斯特林如何一路奋斗，跻身世界最佳足球员行列，故事的核心便是全家人为他一人牺牲奉献。

斯特林两岁的时候，父亲在牙买加被人谋杀。之后母亲移居伦敦，半工半读以赚钱供养孩子。斯特林留在牙买加京斯敦（Kingston Jamaica）由祖母照顾，直到五岁时才搬到英格兰和母亲团聚。

斯特林的母亲对于他的职业发展至关重要。「我妈是个不折不扣的战士，她知道要怎么在这个世界出人头地。」他写道。当兵工厂足球俱乐部（Arsenal）找上斯特林时，他母亲却要他加入女王公园巡游者足球俱乐部（Queens Park Rangers），一个没什么名气、却愿意给斯特林更多上场时间的球队。

要抵达俱乐部得换三班公车。「我们每天下午三点十五分出门，晚上十一点回到家，每一天都是如此。」斯特林写道。他的姊姊负责陪他去练球。「想像一下，你今年十七岁，却必须为了弟弟这么做，而且我从来没听她说过『不要，我不想带他去』。」

「我妈牺牲了自己，让我能有今天的成就；我姊姊也牺牲了自己，让我能有今天的成就。」

「我的目标就是要拿到一份职业合约，如此一来我母亲和姊姊就可以轻松了。买房子给我妈的那天，大概是我人生中最快乐的一天。」

斯特林的故事告诉我们，拥有家人的支持对于成为顶尖运动员有多么重要。没有家长或监护人帮助的孩子，不管在哪一个领域都比较不容易成功。足球发展顾问罗宾．罗素（Robin Russell）就观察到，几乎所有的足球员，即使是那些来自低社会经济地位家庭背景的球员，往往至少拥有一项关键的资源，那就是稳定的家庭状况：至少有一个可靠、慈爱的家长、代理家长或监护人，如祖父母或哥哥姊姊等，在他们的生涯中提供帮助。就算是在全世界最亲民、最民主的足球运动中，家人所扮演的角色依旧不可或缺。家人对孩子踢足球抱持正面的态度，可以提升他们的自信，并加强他们继续踢球的动机。

无论是透过正式的俱乐部系统、和朋友进行非正式比赛，或是自己和孩子一起踢球玩，家长都必须确保孩子有管道接触适当的场地、对手和教练。对许多运动而言，这样的支持意味着要花费时间和花钱。

(本文摘自《一个顶尖运动员的诞生》/商周出版)

【作者简介】

Professor Mark Williams

University of Utah的教授。他是世界上最顶级的体育机能习得及人才发展专家。他曾是许多奥运队的顾问，包括游泳队、滑雪队、冰棍球队以及单车队，也曾提许多国际运动机构比如UEFA、FIFA、AIS、USOC以及UK Sport担任顾问。他合作过的专业团队包括：Everton FC、Barcelona、Real Madrid、Philadelphia 76ers、San Antonio Spurs、the Chicago Bears、the New York Yankees以及the Brisbane Broncos。

Tim Wigmore

一位得奖记者，主要写体育有关的报导。他经常为《经济学家》、《纽约时报》、《ESPN》撰写文章。他是《每日邮报》的cricket记者，拥有每周的体育专栏，也经常受邀上BBC以及TalkSport节目。