澎湃新闻报导，帆板与帆船比赛不同，帆板RS：X级于2004年11月被世界帆联选为奥运会帆板男女比赛器材。相继在2008年北京、2012年伦敦、2016年里约和本届东京奥运使用。比赛在海面进行，场地由3个浮标构成等边三角形，每段航道长度为2-2.5海里。每一轮第一名得1分，第二名得2分，第三名得3分，第四名得4分，以此类推。
前10名船只进入决赛（奖牌轮）。每条帆船在每一轮比赛中的名次得分相加，总得分最少者获胜。每轮竞赛时间大致20到30分钟不等。
卢云秀1996年9月出生在福建漳浦杜浔镇范阳村，原本练长跑，后经老师推荐前往漳浦少体校，后来被选入福建省帆船帆板运动管理中心，先是身材瘦小被帆船队「退货」，幸好帆板教练高传卫慧眼，看准她身材，适合改练帆板项目。
2010年，卢云秀在新疆参加生平第一场帆板赛倒数第一，幸好没放弃，苦练一年后，在山东日照大陆全国青少年帆板锦标赛获得第二名，2012年锦标赛在上海举行，她已获得场地赛与长距离两项冠军。
卢云秀回忆挣扎的日子说：「当自己遇到挫折时，不会轻言放弃，只有过程我努力过了，哪怕结果不如意，我也不会再有后悔。」
2013年卢云秀入选大陆国家队，在世界青年锦标赛女子RS：X级帆板赛，是中国队第一次在该项赛事夺金。接着，卢云秀拿到大陆全运会、大陆全国锦标赛、中国帆船联赛多项冠军。2016在世界杯RS：X级女子帆板比赛拿到铜牌，2019年更一举夺得美国迈阿密世界杯、国际帆联世界杯日本江之岛站、义大利2019帆板世锦赛等比赛冠军。
出发到东京奥运期前，卢云秀表示：「我想现在我的目标更明确了，我要做的就只有一件事──拿到东京奥运冠军。」 「我们闽南话有一句叫，三分天注定、七分靠打拚。我觉得既然老天爷已经给了我那么多分，那我去打拼也没有什么可担心。」
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