防疫爱山乐健行 全国登山日系列活动开跑

为鼓励更多民眾参与山林活动，建立多元的运动型态，并宣导及提升登山安全观念，体育署从106年起扩大推动「全国登山日」，今年度「110年全国登山日」系列活动已陆续展开，体育署与国民健康署、林务局、营建署等机关携手透过一系列实体、线上登山活动，号召全民走出户外，共同感受在山中行走的快意，藉此认识美丽山川的面貌。

体育署主任秘书吕宏进表示，近年登山健行等户外活动蔚为风潮，体育署推行的全国登山日系列活动一直颇受民眾喜爱。在过去几年的基础下，本年度全国登山日系列活动原订于6月初依序启动，但因110年5月间受严重特殊传染性肺炎疫情严峻影响，直到7月底疫情获得控制，防疫规范才稍微松绑，疫情期间全民除了一起抗疫，更需要坚持运动、锻炼自我，而户外登山健行活动的环境，容易保持社交距离，是运动的首选。因此，本年度系列活动仍在作好防疫的前提下，由体育署携手各机关及山岳团体规画一系列带状活动，希望鼓励大眾走出户外，锻炼自我，增强免疫力。

在3日全国登山日启动记者会现场，也特别邀请外景小王子杨子仪出席，杨子仪有超过6年的外景经验，因为行脚节目的关系，他走访了全臺各大山岳，让登山健行不只是工作，更内化成为杨子仪的日常，现场他和大家分享爬山前的准备及攻顶的经验谈，在疫情逐渐稳定及警戒降级的现在，呼吁大家在遵守防疫措施前提下，一起走入山林，享受登山健行运动，并获得身心灵的畅快。

本年度系列活动，在考量民眾密集使用网路的特性，并希望扩大参与族群，特别办理3项主题线上活动，有专为校园学生族群办理的「登山我在行」线上活动，鼓励各级学校师生，在课余走入山野，走向户外；也有针对亲子族群设计的「亲子爱爬山」线上活动，希望亲子之间能透过共同经歷登山过程，锻炼体能同时增进亲子关系。另外设计「全民乐健行」线上活动，给爱爬山的民眾，呼朋引伴一起享受登山趣。

各主题线上活动各有不同丰富奖品，只等大家组队完成任务来领奖。今年也持续透过串连登山社团的方式，深化于地方办理具特色的小型团队登山活动，从北到南、从西到东，有轻松简单、老少咸宜的步道健行，也有极具挑战的高山纵走，活动期间总共有超过200场活动任君挑选。

为了提醒民眾注意登山风险，体育署今年也结合「全国登山日」推出「登山知识挑战王」问卷调查，透过情境考题让你快速检核自己的登山能力，拿起手机就可轻松作答。此外，为了扩大提升全民登山安全知识技能，今年也和中华民国山难救助协会在全台各地办理9场登山安全系列讲座，让参与民眾学到如何在山野之中确保自己的安全。

今年体育署继承传统，仍是以农历9月9日的前一个周末订为全国登山日。在110年10月16日全国登山日当天，也将于防疫的前提下由中华民国山岳协会、中华民国健行登山会同步于臺北、彰化及屏东办理主场登山、健行活动。最后登场的是每年由三大登山团体共同办理的全国登山社团大会师，将于10月底邀集全国登山社团，办理推动全国登山日系列活动感恩颁奖典礼，作为登山日系列活动尾声。