九月来到内洞国家森林游乐区，飞瀑溅起沁凉水花，青枫与枫香迎风摇曳，树梢上抢先窜出的一抹枫红，宣告着秋天的脚步近了。
森林达人带路 乌来内洞5大亮点带你玩
拥有十多年导览经验的林务局新竹林区志工谢家康说，内洞所在的乌来信贤区，泰雅族语称「拉号」，意为树林浓密之地，昔日，山羊为躲避猎人逃入天然洞穴，由山羊洞再往里走，洞内所在处就是「内洞」。上千公顷的园区，海拔高度在230至800公尺，由于南势溪与中上游支流内洞溪，长年切割、冲刷群山，形成了陡坡、断崖、河谷、瀑布等遗世美景。
园区的三条步道包括全长1公里、适合亲子同游的观瀑步道；1.7公里左右、人工柳杉林与天然阔叶林环绕的森林浴步道；以及能俯瞰罗好水坝、长约1.45公里的赏景步道。沿着南势溪东岸河阶铺陈的观瀑步道，平坦宽阔，既能观赏大型的台湾桫椤、娇小可爱的团扇蕨；又有楚楚动人的水鸭脚秋海棠、牧丹藤、乌来杜鹃增添花意，豆娘、青凤蝶和翡翠树蛙展现生命力。
漫步其间，全程都有潺潺流水、水坝和瀑布美景相随，轻松抵达步道终点乐水桥后，谢家康提醒大家深呼吸，他说：「信贤瀑布群释放的阴离子含量，高居全国森林游乐区之冠，如同空气中的维他命，能活化人体细胞、促进新陈代谢、增加免疫力；森林的芬多精还可杀菌消毒、镇定情绪、告别忧郁。」内洞森林浴，让人舒心又快意。
【景点推荐】
内洞国家森林游乐区
地点：新北市乌来区信贤里娃娃谷46号
电话：02-2661-7358
网址：http://recreation.forest.gov.tw/Forest/RA?typ_id=0200002
营时：平日08:00 - 17:00、假日07:00 - 17:00
价位：平日全票65元、假日全票80元、半票40元防疫
※注意：入场请全程配戴口罩※
本文作者:行遍天下
(本文摘自《行遍天下9月号347期》)
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