王力宏不孤单 柯林顿也是性成瘾名人 7问题看出真相

艺人王力宏与前妻李靓蕾的婚姻状况，随着双方隔空爆料交火，越来越多以往不为人知的内幕，一一曝晾在外人眼前。李靓蕾在回应王力宏声明时提到，心理谘商师认为，王力宏有性成瘾(Sex Addiction)的问题。

谘商心理师林萃芬指出，对男性而言，性爱不只是发泄欲望的管道，更可以「感觉自己像个男人」，同时还能减轻焦虑不安的情绪，从而调适生活压力。但是演变为「性成瘾」，就已经不单纯是「花心」、「外遇惯犯」这么简单的解释了。

林萃芬举例，国际间最有名的性成瘾案例，莫过于美国前总统柯林顿。「他明知会身败名裂，引来莫大的灾难与羞辱，却仍然无法克制自己的行为，而且压力越大欲望越强。」

心理师强调，问题在于，「不健康的性行为，往往是一种演进的过程。性成瘾的起源，多半来自于对某个强迫行为的无力感或无助感，进而造成个人生活的脱序或失控。」

●７个简单问题 探究自己的内心：我也是性成瘾吗？

林萃芬心理师在《从习惯洞察人心》书中指出，下列问题可以简单检测自己的心理状态:

⑴随时随地想着令其上瘾的事情，例如会一直想去夜店寻找一夜情。

⑵曾经试图戒掉这个习性，可惜宣告失败。

⑶会跟家人朋友隐瞒自己成瘾的事情。

⑷对成瘾的事情具有「强迫性」，非做不可，否则就会浑身不舒服。

⑸「需求性」越来越高，「耐受性」也变得越来越强。例如嗑药者药量会越用越强， 酗酒者酒会越喝越多。

⑹会对人际关系造成严重的干扰，很难跟固定对象发展长期的亲密关系。

⑺在戒除的过程中会觉得痛苦难耐。

做完上面的测验后，统计一下总共有几个「是」。回答「是」越多，代表性爱成瘾的状况越明显，需要寻求心理专业的治疗。

林萃芬心理师强调，不少性爱成瘾者会被周遭人误以为是「太花心」或「不专情」，经过谘商评量之后才发现是性爱成瘾。

「性爱成瘾者需要的是协助，一方面探索成瘾的根源，另一方面降低身心的不安」，心理师强调，成瘾者需要适当而完整的心理疗程，接着才有能力面对自我与亲人的眼光，这是一段「成瘾戒断」的艰辛过程，并不容易。越早由专业介入，并与成瘾根源达成理解或是和解，患者越能有效解瘾或是得到自我控制的能力，再次走上阳光下的人生旅程。