王力宏道歉前早发忠告 吴若权详解「煤气灯效应」情感操纵

作家吴若权明(2022)年将届60岁，他2019年曾以《青春好好young》夺得广播金钟奖少年节目奖，这两年则出版《疗心咖啡馆》、《愈成熟，育天真》等心灵鸡汤着作；吴若权前(19)日在脸书写下：「认错、道歉是解决问题最好的方式」，为男星王力宏的危机处理写下最佳预言式注解；今(21)日他则分享自己的Youtube，谈到王力宏前妻李靓蕾所说过的「情感操纵」，正是心理学所探讨的「煤气灯效应」，并详加解说。

「蕾宏斗」风波一周来甚嚣尘上愈演愈烈，吴若权前(19)日在脸书写下感想，当天正是王爸、李靓蕾、王力宏接力发长文的「集火日」，吴若权在午后2点写道：「认错、道歉，刚开始可能很困难！却是解决问题，最好的方式」，显然王力宏并没有看到这番「忠告」，当天晚间贴出了自走炮长文挨轰，后才于昨(20)日正式发文道歉，可说是亡羊补牢。

眼见风波暂息告一段落，吴若权今(21)日他则分享自己的Youtube，谈到王力宏前妻李靓蕾所说过的「情感操纵」，正是心理学所探讨的「煤气灯效应」，提到关于1942年的电影《煤气灯下》(Gaslight)，故事讲述一位年纪比较大的丈夫，为了夺取妻子所继承的遗产，故意逼她发疯，所使用的技俩就运用了「煤气灯效应」。

吴若权解析：「所使用的技俩很简单，就是不断说她身体不好，指责她把家里搞得一团乱；而最有心机的一招，就是不断调整家里的煤气灯，让妻子看到灯光会『无缘无故』地忽明忽暗，让她开始怀疑自己，愈来愈歇斯底里，愈来愈渴望得到丈夫的认同，但丈夫坚持说她疯了」，这样的心理效应被罗苹史腾(Robin Stern)博士引用，以「煤气灯效应」形容两人关系间的「情感操纵」。

吴若权列出五种徵状：1.你总是会在事后批评自己，2.你常质疑自己太敏感，3.你总是在对身边的人道歉，4.你觉得自己不是一个好伴侣，5.对周遭所有的事提不起劲，都表示两人关系可能正处于「情感操纵」，且会歷经：「怀疑自己、自我防卫、对自己绝望」等三个阶段。

吴若权强调，如果自己有所觉察，想要从「情感操纵」的关系中抽身，不再跟对方的阴谋共舞，有六点计画可供参考：1.学会辨认问题，2.必须要同情自己，3.同意做出牺牲，4.跟感受保持联繫，5.激励自己，6.进行改善的行动。最重要的事做出决定、拿出行动，果断离开这段「情感操纵」的关系，主动按下停止键才是明智之举。

吴若权的详尽分析对照「蕾宏斗」的波折衝突，例如王力宏所说「两人为挽救婚姻，前后换了5名心理谘商师」，李靓蕾打脸指是因为王力宏「想找到可以证明太太是疯子的心理师」，确实有许多值得吃瓜群眾参考的地方，网民看了狂按分享，不到半天便吸引了2.8万人按讚。