冬至这天北半球白昼最短促，黑夜最漫长，其「阴」达到了极致，这一天过后，开始转为消退之态，换成阳气开始萌发，虽然阳气增旺，不过气候依旧寒冷，冬至前后要格外注意健康。运势命理网站「生肖运势天天看」分享，冬至这天除了要做好养生，还可把握这天旺运、补火、祈福、补阳，让来年身强体健，凡事如意顺遂。
▍1.冬至养生防病
古代人民在冬至会放假，歷朝歷代皆放三天到五天不等，在唐代甚至放到7天，主要就是为了安身静体，因为冬至前后温度实在太冷，这天阳气还最弱，人的抵抗力最差，所以，冬至一定要注意避寒保暖，并多吃滋补身体的食物，增强抵抗力。
▍2.冬至旺运
2022犯太岁的生肖，属虎、蛇、猴、猪的朋友注意了，可以利用冬至日转运护身，至庙宇中祭祀祈福，保来年平安顺遂。
▍3.冬至补火
这个时节需要补充一些能让我们「热」起来的食物，例如羊肉、牛肉这类温补的食品，同时，冬至吃饺子、馄饨等，都属于旺运护身的习俗，饺子形状类似元宝，因此还象徵增财旺运，让来年赚大钱。
▍4.冬至祈福祭祀
冬至这一天很适合祈福，想要补运、转运的朋友可以抓住这个机会，向家神祈福，也可以到寺庙上香祈福。
▍5.冬至补阳
在自然环境中採补阳气，例如午后晒太阳，家居灯饰也以暖光为主，还可以悬挂五帝钱，增旺阳气，让运势增旺。
【本文转载自微信官方帐号「生肖运势天天看」（ID：sxysttk），经生肖运势天天看授权转载】
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