刘畊宏去年带着老婆王婉霏、3名子女移居上海，但上海正实施防疫封城，热爱运动的他，随即在家开启「抖音健身房」直播，带着网友一起跳自创「毽子操」，风靡两岸三地，掀起一股运动热潮。他在抖音的粉丝从700万暴增到5118万，每次开直播登上热门榜，在网上出现大批「刘畊宏男孩和女孩」打卡跳操。
他自创的毽子操搭配好友周杰伦的夯曲〈本草纲目〉、〈公公偏头痛〉、〈龙拳〉，深受网友喜爱，连星友们带着小孩、家人在家热跳，包括锺丽缇、老公张伦硕和李若彤、应采儿及陈浩民一家，甚至连住在日本的福原爱也关注刘畊宏健身操影片。
福原爱笑说，刘畊宏的操课太难了，她还是来做个简单的运动，「你们说我能不能和你们一样成为『刘畊宏女孩』？」，热情分享4项居家简单瘦身运动，鼓励大家一起变成苗条身材。锺丽缇日前晒出与老公张伦硕及2个女儿一起在家中健身房跳毽子操的影片，4人互动默契十足，她正值青春期的2个女儿大方站在镜头前，女儿们遗传锺丽缇的亮眼外型、一双长腿，母女3人合体跳操，十分吸睛。
大陆退役国家跳水队奥运冠军田亮与老婆叶一茜日前在家跳着〈本草纲目〉毽子操，爱妻的田亮笑说，「跟不上的总是我，茜茜永远从容」，叶一茜从头到尾都流畅又标准的跳着，相较田亮一起脚就慢了一拍，后面努力跟着节奏，最后他们边跳边甜蜜牵手，但专注挑操的2人手也没牵成，反而跳起双人毽子操，大方放闪。
应采儿晒出与儿子Jasper在家中跳〈本草纲目〉毽子操，母子俩活力满满、开心齐跳，应采儿起初发文时却不小心把刘畊宏名字打错，马上更正道歉说：「不好意思刘教练，跳太累圈错人。」刘畊宏随即回覆：「很可爱啦。」
55岁的李若彤时常分享运动健身影片，最近也迷上跟着刘畊宏一同在家跳毽子操，她直说，「周末啦，一起甩掉高跟鞋踢个毽子吧」，只见她外型、身材至今维持良好，在家简单穿着白色上衣、黑色裤子，直率的打赤脚站在家中地板上，展现标准动作的跳操，粉丝留言直夸：「身材保持的真好。」
刘畊宏每次跳操都搭配好友周杰伦的夯歌，如今爆红，周杰伦的热门歌曲也是一大主因，刘畊宏之前表示，事前有询问过周杰伦是否能授权使用〈本草纲目〉？周杰伦力挺兄弟、一口答应，刘畊宏笑回：「那就不客气了。」至于刘畊宏毽子操使用〈本草纲目〉会涉及版权问题？周杰伦所属的「杰威尔音乐」表示：「没有问题。我们公司跟抖音、快手等短视频平台有授权合作。」
发表意见
中时新闻网对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时，表示已详细阅读并完全了解，且同意配合下述规定：
违反上述规定者，中时新闻网有权删除留言，或者直接封锁帐号！请使用者在发言前，务必先阅读留言板规则，谢谢配合。