资深艺人侯丽芳和养生达人NICO携手主持《为爱健康Go》,侯丽芳特别带了1973年担任封面女郎的《华视周刊》到录影现场,原来当年她是华视第一位签约的主持人,曾主持过《南来北往》和《造福乡里》等节目,歷经50年后再度回锅华视,别具意义,她说:「会用轻松很愉快的方式告诉熟龄的朋友们,如何保养身体,快乐地度过我们的后半生。」
71岁的侯丽芳外型依旧亮丽,她坦言不太忌口,但因为老公有心臟病的关系,在家里下厨煮菜都比较清淡,自己会吃些燕窝等保养品作辅助,过去怕肉腥味的她,不太会吃五花肉、猪皮,这几年为了补充胶原蛋白也开始会吃一点。
去年疫情期间,侯丽芳找了教练来家里做了肌力训练,教练觉得她体力还不错,让她尝试打拳击有氧,笑说:「这是我人生第一次打拳击。」还被教练称讚体能比某些40几岁的女性还好,运动2个月就瘦了3公斤,可惜因为过程过于激烈伤到筋骨,看医生后发现肌肉有些撕裂伤,被警告「不能再打了」,因此就暂停了。目前运动以走路为主,常和老公在户外运动场走走,大概能走到6000多步。
疫情前侯丽芳每年都会出去玩两次,除了出国外也会在国内到处跑,距离上次去美国看儿子之后,快三年没有出国了,相当怀念出游的日子,她透露很想再去大陆的青岛此外,黄海与渤海交界的美景也让她难忘,盼等疫情趋缓后再出国大啖美食。《为爱健康Go》23日起每周一至周五上午9点在华视主频播出。
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