9月7日进入24节气中的「白露」,象徵时节逐渐转阴,天气开始转凉,对此小孟老师在脸书粉专发文分享,白露的6大禁忌,包括穿衣不宜裸露、忌过度运动、睡觉冷气不宜调太低等,并点名生肖属蛇、虎者当天大冲煞,出远门务必注意安全。

1.穿衣不宜裸露

白露之后天气转凉,所以穿着不宜裸露,以免感冒着凉。

2.禁喝冰水

白露象徵天气将渐渐转凉,因此不宜喝过多冰水,否则容易造成头晕发冷,寒气过重。

3.忌过度运动

天气转凉毛细孔也跟着变小,倘若这个时候过度运动,容易造成气血循环不好,身体不易代谢,进而影响健康。

4.睡觉冷气不宜调太低

白露之后天气不再那么炎热,因此睡觉时冷气温度不宜调太低,否则寒气过强,容易流鼻水、鼻塞、手脚冰冷。

5.忌夜晚不盖被

白露转寒,夜晚较凉,因此睡觉一定要盖棉被,切勿让寒气进入筋骨,导致筋骨酸痛。

6. 生肖蛇、虎冲煞

白露当天生肖蛇与生肖虎大冲煞,外出远行要注意安全,尤其要远离感冒中的人,以防病魔缠身。

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