9月7日进入24节气中的「白露」,象徵时节逐渐转阴,天气开始转凉,对此小孟老师在脸书粉专发文分享,白露的6大禁忌,包括穿衣不宜裸露、忌过度运动、睡觉冷气不宜调太低等,并点名生肖属蛇、虎者当天大冲煞,出远门务必注意安全。
1.穿衣不宜裸露
白露之后天气转凉,所以穿着不宜裸露,以免感冒着凉。
2.禁喝冰水
白露象徵天气将渐渐转凉,因此不宜喝过多冰水,否则容易造成头晕发冷,寒气过重。
3.忌过度运动
天气转凉毛细孔也跟着变小,倘若这个时候过度运动,容易造成气血循环不好,身体不易代谢,进而影响健康。
4.睡觉冷气不宜调太低
白露之后天气不再那么炎热,因此睡觉时冷气温度不宜调太低,否则寒气过强,容易流鼻水、鼻塞、手脚冰冷。
5.忌夜晚不盖被
白露转寒,夜晚较凉,因此睡觉一定要盖棉被,切勿让寒气进入筋骨,导致筋骨酸痛。
6. 生肖蛇、虎冲煞
白露当天生肖蛇与生肖虎大冲煞,外出远行要注意安全,尤其要远离感冒中的人,以防病魔缠身。
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