出人意料！搭机抢手「靠窗座位」 旅客评价这点不如预期

很多人搭飞机喜欢坐在靠窗座位，尤其长程航班，理由之一是航程中可以靠在窗边睡觉。不过，英国一家寝具业者调查发现，靠窗睡眠品质并不好，受访者觉得睡眠品质最棒的睡姿反而是某些专家不怎么推荐的趴睡。空服员也不建议旅客靠窗睡，因为窗户可能不够卫生。

英国《太阳报》报导，寝具业者「睡眠鑑赏家」（the Sleep Judge）针对将近1000名旅客调查发现，许多人优先考虑的靠窗座位并非预期中的好眠选项。

机上靠窗座位获得眾多旅客青睐的原因很多，「赏景」是最多人偏爱的理由，航程中靠着窗户可助眠也是不少旅客心中的如意算盘。业者针对这项980人调查结果进行分析发现，认为靠窗睡眠品质最差的旅客最多；受访者公认趴着睡的睡眠品质最好，其次是在椅背竖直的情况下坐着睡；让椅背倾斜的情况下，对于睡眠品质的助益不大。

如果能够自由选择，很多人不会优先考虑夹在靠窗与走道之间的座位，然而上述调查的结果显示，位于机舱中段的这种座位是受访者认为全机排名第二的「好眠座」，竟然赢过机舱前段的中间座位（排名第三）。若执意选择窗边，仅机舱前段的靠窗座位睡眠品质上乘，在全机排名第一。机舱后段不论靠窗、中间、靠走道座位，睡眠品质都很糟。

靠窗座位的缺点不只于此。空服员资歷长达24年的佛格森（Linda Ferguson）说，许多乘客常常面向机舱窗户咳嗽、打喷嚏，此外，旅客也极可能用不洁净的双手触碰窗户，佛格森据此并不建议旅客靠在窗户上睡觉，除非先对窗户执行彻底清洁。她还说，有些讲究卫生的乘客不仅会清洁窗户，整个座椅也会认真消毒。

另一名空服员奇玛托（Tommy Cimato）对这种作法深表赞同：「如此注重清洁的旅客绝对不只1人。你哪里会知道曾有多少人或小孩子用手或其他物品在窗户上抹来抹去？」

论及机上助眠小物，「睡眠鑑赏家」这项调查的受访者推荐的前三名依序为耳塞、眼罩、颈枕。98%受访者认为干扰睡眠品质最大因素是座椅不舒适，其次是乱流、机舱温度、窗户光线。此外，航班飞行时段也对睡眠有很大影响，红眼航班的睡眠品质最好，其次是正午至下午5时起飞的航班。搭红眼航班若遇中停、转机，睡眠周期就会中断，睡眠品质因此大降。