卫福部台北医院近期接获家长带着5岁儿童求诊，家长表示孩子走路摇晃，站立时没看到足弓，怀疑是扁平足。復健科医师黄尚阡表示，儿童足弓约在2到6岁开始发育，最晚10岁前发育完成，过程中可以多观察儿童的平衡与行动力，多使用环境刺激、安排足部训练，都能帮助儿童足部肌肉发育、增加足部稳定性，及早发现、即时预防与治疗都能降低形成扁平足的机率。
黄尚阡说明，功能性扁平足是一种足部结构异常的状态，例如足弓处过度平坦或是过度降低，使足部失去避震功能、脚承受过多压力，造成足部不适、疼痛，使走路步态不稳、影响行动能力、无法顺利进行喜欢的活动或运动，甚或是使运动表现不佳。
因此，黄尚阡提醒家长，儿童足弓约在2到6岁开始发育，最晚10岁前发育完成，平常可多关注儿童的足部健康，若发现足部疼痛、步态不稳或姿势问题，可在2至6岁的黄金治疗期介入治疗，透过復健科医师、治疗师评估并安排合适的治疗方式，以环境刺激和居家活动训练，改善功能性扁平。
杨敏君物理治疗师杨敏君，建议家长可透增加赤脚时间、多样化的地面刺激以及进行足部运动训练等方式，刺激儿童足底部肌肉，帮助肌肉发育、加强足弓发育与增加足部稳定性。
除鼓励儿童赤脚在室内地板或柔软踏垫行走，也可带领儿童赤脚踩踏草地、沙滩、泥土等不同的地面物质和高度；另可将卫生纸或细绳放在儿童前方的地面上，鼓励及引导儿童以脚趾捡拾卫生纸，或在指定形状或顏色的障碍物上进行跳跃，又或是带儿童玩跳绳，以趣味性训练增加儿童参与动机，藉此锻炼增强足部肌肉力量和灵活性。
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