你是运动咖，还是宅在家？9月9日是国民体育日，教育部体育署特别邀请到柔道男神杨勇纬、射击甜心吴佳颖及全方位实力男团Ｗ0LF(S)五坚情，共同担任国民体育日代言人，更推动「3免费1优惠」超值专案，邀请大家一起「运动 99、健康久久」。
近年来，肥胖率持续上升，许多人仍旧选择宅在家。为了因应全球肥胖危机，世界卫生组织正努力制定可预防与治疗「体重过重」与「肥胖」的潜在疑虑。研究指出，当肥胖者减重5%，即可替健康带来效益；体育署表示，国民体育日的存在价值，就是要向民眾传达，不论年龄或职业，每个人都应该保持定期运动的习惯，以维持身心健康。
为了鼓励民眾外出运动，体育署推动「3免费1优惠」方案，除了动起来，更可以录制短影音为自己的挥汗留念，纪录珍稀日常的同时，也加深美好的记忆点。
「3免费」分别是9月9日国民体育日当天，国民运动中心与公立公共运动设施将免费开放供民眾使用；科技体适能检测免费做，9月份全臺体适能检测免费，体育署更规划科技体适能检测车于每周巡迴全臺检测，邀请民眾一起运动，达到身体健康及规律运动目标。
另一个是体育表演会免费看，9月16日在臺北小巨蛋体育表演会，凭票即可免费入场，共匯集24组顶尖体育团队，呈现12种以上的运动种类，共同打造体育专业表演艺术的精彩演出，当日晚间7点也有转播。
「1优惠」则是搭配体育署2023年推出的青春动滋券，鼓励民眾多运动。举办「3免费1优惠」活动是为了邀请全民一同响应「运动99、健康久久」，从而激励民眾动起来，提升全民运动的正向能量。
另外，2023年的科技体适能检测移动车巡迴北中南地区，北部为9月2日、3日、23日、24日在台北华山1914文化创意产业园区；中部则在9月9日、10日的MITSUI OUTLET PARK台中港；南部在9月16日、17日的高雄栈贰库，邀请民眾积极参与免费检测。
活动详情请见官网: https://isports.sa.gov.tw/
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