云县警局发「心情温度计」助员警自行找心理师求救

近来接连传出员警自戕事件，云林县警察局制作「心情温度计」小卡片及小海报给员警，宣导多元谘商管道，希望能帮助云警们走出心灵困境。

云林县警局指出，随社会变迁科技进步，第一线的警察随时面对不可预知的风险与考验，执勤不仅得处理民眾情绪，更要在法律之内兼顾情理与社会观感，身心均承受极大的压力。

云林县警察局制作的「心情温度计」卡片上写着「人累了休息一下，心累了我们在这里！」臺西分局日前发放宣导小卡，宣导云林县警察局建置委外预约谘商服务方案，让有谘商或晤谈需求者，可自行免费向合作心理师预约晤谈时间，心理师林原贤手机0923-235056、林家庆手机0936-762822，提高保密性及同仁求助意愿。

台西分局长李宗儒叮咛主管们，同事之间要多加关心，如发现同仁情绪低落希望能给予正面能量，发挥同事情谊协助他走过低潮，干部们也要照顾好自己，保持健康的身心，勤余时同仁可相约出游、运动从事正当休閒活动舒畅身心，共同营造正向乐观的工作环境。

李宗儒表示，有时候压力是不自觉的，心情烦闷时，可运用小卡片上印制的安心五宝「同伴」、「运动」、「信仰」、「转移」、「改观」等撇步转念。