很健康也可能有急性高山症 医师吁挑战巅峰前先做1事保平安

新竹1名62岁的洪姓男子已退休，预计和朋友挑战非洲高山吉力马札罗山，事前到医院就诊谘询，医院评估过去病史、过往登山症状、身体检查及行程后，建议洪男使用预防性高山症用药，医师也于门诊即时查询当地疫情，提供疫苗以及其他预防性用药等建议。

新竹台大分院家庭医学部医师蔡玮情表示，近年登山运动盛行，出国时到高海拔地区旅游的机会也增加，建议民眾在旅行出发前，可先查询自己要前往的目的地是否为高海拔的地区，事先做好准备。

一般来说，高山症在海拔2100m以上的任何高度都可能会发生，特别容易发生在海拔2750m以上的区域。任何人都可能出现高海拔疾病，包括平时非常健康的成年人。高海拔疾病发生与否、严重程度因人而异，最主要受到个人体质影响，和旅客平时的体力、运动习惯等都没有太大的相关性。如果过去曾有高山症的病史则是重要的危险因子。

蔡玮情说明，高山症临床症状可能会有头痛、伴随虚弱无力、噁心、呕吐、食欲不振、头晕头昏、睡眠不佳等，少数发生急性高山病的病人，会恶化为高海拔脑水肿或高海拔肺水肿。高海拔脑水肿的症状包括严重头痛、嗜睡、意识不清、运动失调（步态不稳）、甚至昏迷；高海拔肺水肿症状则包括运动能力变差、休息状态下仍不停喘气、乾咳、胸闷等，严重者甚至可能有死亡风险。

医师提醒，高山症预防药物是医师处方用药，建议民眾登山前，可先至家医科门诊接受身体检查评估，并与医师充分讨论是否需使用高山症预防药物，并依医师指示服用。安排登山行程时需谨慎规划爬升速度，避免快速上升高度，让身体能慢慢适应高海拔环境。在高海拔地区也尽量减少剧烈、高耗氧活动，并注意自己或同行队友是否出现高山症的早期症状，如有症状发生应尽快降低高度。