王淑芳推动爱笑瑜伽 协助长辈健康快乐

广播界名人王淑芳近日着书《熟龄人生齐步走》，分享她成立新北市爱笑瑜伽协会的心路歷程，以及在三重区成立的3个社区照顾关怀据点和1个失智关怀据点。她培育了200位爱笑力讲师，教导高龄长辈运用大笑配合吐气腹式呼吸，藉此带给长辈健康快乐，并延缓失智失能。

声音圆润、富有磁性的王淑芳，以艺名「嫚嬣」主持广播节目超过10年。她坦言，在父亲罹患忧郁症自缢后，陪伴母亲走过独居、自理老化的过程，对人生有了深层的体悟，因而决定发起三重爱笑俱乐部，创办新北市爱笑瑜伽协会，成立据点培训种子老师、带领长辈。

爱笑瑜伽由印度家医科医师马丹·卡塔利亚创立，风行全球130多国。2005年，陈达诚老师将其引进台湾，目前全台有近60个据点。王淑芳在三重成立中正、光荣、神农和崇德4个据点，其中中正据点兼任失智照顾关怀据点，并连续2年在三重举办世界爱笑日活动，透过爱笑瑜伽带领长辈哈哈大笑，配合各式律动，促进身心健康。

在三重中正据点，长辈每周一到周五到据点活动。昵称「小可爱笑长」的吴素珠带领长辈们一起大笑，配合简易瑜伽动作，活化大脑。据点内常传出吼吼、哈哈的笑声，长辈们脸上充满光采。

今年83岁的阿英姊，曾因脊椎和膝关节多次手术而需儿子搀扶。持续参与爱笑运动3年后，如今她能自己慢慢扶着楼梯扶手回到5楼的家。

阿英姊曾经歷几位亲人的生离死别，一度自我放弃。在斑马线上跌坐的她，幸好被王淑芳发现并紧急送医，经过参加爱笑据点活动，逐渐恢復健康。这些故事都在她的新书和脸书上真实呈现。

新北市社会局长李美珍表示，新北市65岁以上的长辈已近75万人，市府陆续开发自癒力、肌耐力、甩活力、智慧力、护身力、心创力和爱笑力等七力，希望「送七力」给长辈，延缓失智失能，常保笑脸迎接「晚美人生」。