刘俊谦因《此时此刻》、《谁是被害者2》在台爆红，演出《九龙城寨之围城》成为新一代男神，他自认，「其实以前演戏是我的兴趣，喜欢嘛！现在已经演了10多年，慢慢地演员成了我的工作，很难比较喜欢哪种类型形式，有戏拍已经挺好的了。」
他高中就读香港体艺中学，以运动员和体育老师为职志，不过却在中二时因膝盖受伤而陷入无法运动的低潮，在因缘际会下加入戏剧社团，「印象很深刻的是当时不会演戏的我，一站在舞台上，忽然就流下一滴眼泪。」这是他与戏剧初次心动的连结，「可能是那一刻完全的相信，让毫无演戏技巧的我只有纯粹的感受，好像通过表演、通过戏剧，可以表达到许多无法用言语形容的东西。」
刘俊谦中学毕业后当了模特儿一阵子，便至香港演艺学院主修表演，开始参演舞台剧，从剧场汲取了最扎实的表演根基，导演陈曙曦和陈炳钊则是戏剧路上启蒙他演戏的两盏明灯，2016年即以《前度》引起关注，2017年再凭《天边外》获得第9届香港小剧场奖最佳男主角。
从舞台走向影视，刘俊谦深知两者差异，「剧场演员需要掌握全场目光，至于电影我认为是导演的世界和视角，演员只是其中一个齿轮。」舞台剧需要放大一切，影视镜头前反而是要隐藏技巧，不要让观眾看出演技痕迹，要用最自然的状态去揣摩角色，「最好的表演，是看不出你在表演」，这也是他至今尚在磨练的戏功。
在港片《九龙城寨之围城》，刘俊谦饰演的城寨四少「信一」释放了他内心隐藏的热血与暴力感，「外表看似柔和的我，其实心中有股炽热衝动的反差，想为自己、为身边的人、为这世界奋力一搏。或许是长大了，很难再有那种青春年少热血的宣泄渠道，但拍摄这部片时，那股想衝的激情刚好得以发泄。」
刘俊谦深感自己跟台湾有一种很深的缘分，2012年即于台北艺术大学主修现代舞3个月；疫情期间，2022年受到电影《小晓》邀约演出，飞来台湾从零开始，一人独留下来拍戏。过了1、2年之后，他相继在台拍摄的戏剧作品《此时此刻》、《谁是被害者2》都陆续上线播出，收获台湾观眾好口碑，「如今回头看，那是我人生中很值得骄傲的一段路。」
每个角色都是他和自己对话的方式，也是理解世界的一扇窗。「机会有时候不是说你有多努力就能得到。何况一部电影、一檔戏就是很奇妙，有它的生命，可以走到多远、碰到怎样的观眾、去到什么地方，都有属于它自己的命。」私下的刘俊谦，知足于简单生活，喜欢运动、爬山、看海，有时也会在家发呆放空，在戏剧与日常间的界线持续找寻平衡，梦想能去环游世界的他，对未来，「我没有想要成为谁，只想成为我自己！」
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