桃园卫生局带照顾者走出疲惫 从心开始森呼吸

桃园市卫生局与桃园市财团法人观光发展基金会合作，25日办理「桃园心活力，家庭小游憩」精神病友家庭维繫活动，让精神病友与照顾者一同走出日常的紧绷与压力，在大自然怀抱中促进身心放松与彼此理解。卫生局副局长黄翠咪到场与家属们勉励，并呼吁社会大眾一同提升对精神疾病的理解与支持。

桃园市卫生局目前共设立4处社区心理卫生中心，不仅关注精神病友的心理健康，也重视家庭照顾者的身心状况。去年起开办精神疾病家庭照顾者支持团体，透过专业带领与资源连结，协助照顾者纾压、增能，并促进家庭沟通与情感修復。

本次行程结合公益与观光，带领精神病友及照顾者走进復兴区东眼山国家森林游乐区与小乌来宇内溪戏水区，活动过程中，社区心理卫生中心的职能治疗师运用专业引导设计的课程与互动体验，让参与者在森林步道与溪畔间慢步同行，藉由「陪伴」取代「安排」，使原有的被照顾或照顾者角色松绑，转化为「伙伴关系」的互动模式。过程中，家人间在轻松氛围中培养默契、感受彼此温度，改善沟通、增进情感交流，同时也与其他家庭照顾者互相分享经验，建立互助支持的正向社群。

卫生局以非医疗式的介入方式，推动精神疾病患者的社会復元与家庭支持，达到早期介入、减少孤立、提升生活品质的长期目标。本市精神疾病家庭照顾者支持团体为年度连续性团体，依据成员需求设计生活平衡、疾病卫教、压力因应、沟通技巧、资源分享、纾压放松等主题，让家属能够互相支持，在心情放松之余也能学习相关知能。

卫生局说明，每年初团体场次及活动资讯公布于社区心理卫生中心官方网站、Instagram、FaceBook，有意参与的民眾可透过来电社区心理卫生中心专线（03-3325880）或上网查看更多报名方式。