高蛋白饮输了！运动后吃希腊优格 长肌肉还防大肠癌

许多人运动后会吃香蕉或高蛋白饮料，补充能量也帮助受损的肌肉生长。但根据最新的研究，希腊优格会是更好的选择，不仅蛋白质高，还具有抗发炎与修復肌肉等功效，以往的研究也证实，食用优格有助于预防大肠癌，好处多多。

发烧、气喘、过敏怎么办？婴幼儿常见不适TOP 10　中西医师分享实用指南

大韩航空升级7大特殊餐食 健康美味再进化

大韩航空宣布全面升级机上7大特殊餐食，结合现代营养理念与乘客需求，带来更均衡与美味的空中餐饮体验。此次升级由大韩航空与仁荷大学医院营养专家团队合作歷时6个月研发，并依循糖尿病、心血管疾病、高血压等临床营养指南，确保专业与健康兼具。

新北「鲜奶幸福周」 下学期启动

　新北市长侯友宜23日宣布明年将编列4.29亿元经费，从2月开学日起全面启动「鲜奶幸福周」计画，凡就读新北市公私立国小、幼儿园及设籍新北市的2至12岁学龄儿童，每周皆可免费兑换1瓶鲜奶或豆浆，寒暑假也不间断，预计将有33万名孩童受惠。

星宇航空新菜单登场 米其林主厨高空飨宴升级

星宇航空将于2025年10月1日推出新一季菜单，米其林星级主厨Chef Kin、PRESS BUTTER SAND机上限定口味推陈出新，同时引进优格界精品「马修严选」、职人燕麦奶「OATSIDE」，让乘客在高空尽情享受多元化餐饮，兼顾乘客不同的选择。

新北推「鲜奶幸福周」政策 国民党团肯定

新北市府今（23）日宣布自2026年2月起推动「鲜奶幸福周」，新北市议会国民党团表示肯定，指出国民党团全体议员长期协助争取，如今孩子们能安心享用营养，对市府照顾学童表示肯定，认为此消息对市府与家长而言都是最令人振奋的喜讯。

新北鲜奶幸福周启动！明年2月起33万童每周免费喝

新北市长侯友宜今（23）日到板桥国小与学童一起上营养教育小学堂课程，现场宣布明年将编列4.29亿元经费，从2月开学日起全面启动「鲜奶幸福周」计画，凡就读新北市公私立国小、幼儿园及设籍新北市的2至12岁学龄儿童，每周皆可免费兑换1瓶鲜奶或豆浆，寒暑假也不间断，预计将有33万名孩童受惠。

补钙别一次来 每天分3次才能存骨本 4吃法强化吸收

每天都有喝牛奶，骨质密度还是偏低？医师陈钰泓指出，钙质摄取量固然重要，但吸收率也不可忽视，懂得怎么吃、何时吃，才能存好骨本，不让辛苦补的钙白白流失，每天分早、中、晚摄取，以及避开高草酸食物、控制咖啡因、晚餐后或睡前1小时摄取一些含钙食物，是日常生活中能有效预防骨质疏松的4大关键。

机上限定！星宇航空推米其林料理、马修严选优格与OATSIDE燕麦奶

星宇航空持续提升机上餐饮体验，宣布自2025年10月1日起推出秋季全新菜单。除了延续广受好评的米其林星级主厨Chef Kin操刀美馔外，这一季更携手台湾精品优格品牌「马修严选」、职人燕麦奶「OATSIDE」，以及日本超人气甜点PRESS BUTTER SAND，带来融合养生、潮流与精致的五感飨宴，让乘客在万呎高空也能尽情享受多元化的餐饮选择。

桃园生生有鲜乳 明年2月开喝

　桃园市长张善政17日在市政会议宣布，「桃园版生生有鲜乳」政策将于明年2月新学期起上路，设籍桃园的2到12岁学童或幼童，持数位学生证或幼儿卡，就能在合作超商刷卡领取鲜乳或豆浆，全年52周每周1瓶，寒暑假也不中断，2.8亿元经费全由市府自筹，造福全桃园21万名未来主人翁。

咖啡该搭抹茶还肉桂？5食材功效、坏处一次看

咖啡适量饮用，对健康有不少好处，许多人不想单喝，会加入一些食材做搭配，但选错可能让效果大打折扣。减重医师范亚萱指出，咖啡加糖会抵消健康益处，加燕麦奶也不适合减重与控糖者，但搭配豆浆、坚果奶都是不错的选择，添加肉桂有助抗发炎、抹茶则能减缓咖啡可能带来的焦躁感，但摄取份量都须留意。

桃园版「生生有鲜乳」明年2月上路 每生每周1瓶

桃园市长张善政17日市政会议宣布「桃园版生生有鲜乳」政策将于明年2月上路，设籍桃园的公私立国小、幼儿园学童，持数位学生证或幼儿卡，就能在合作超商刷卡领取鲜乳或豆浆，全年52周、每周一瓶，寒暑假也不中断，市府自筹2.8亿元预算，造福全桃园21万名2到12岁的学童。

高雄国小生每周喝牛奶！市府加码5800万 近15万学童受惠

高雄市教育局长吴立森15日到楠梓国小视察学童午餐，关心学生饮用乳品情形，他表示，学校午餐是孩子成长的重要营养来源，高雄市在中央政策基础上加码，确保每位学童都能获得足够钙质，帮助骨骼与牙齿健康发育。

配方奶之乱 石崇良：检讨广告规定

　台湾母婴品牌「妈妈喂」（Mamaway）近期发布影片，称婴幼儿奶粉一半以上是糖，因为很甜可能导致过动，日前遭食药署发声明打脸，国际泌乳顾问也批评别用恐慌制造焦虑。面对影片的争议，准卫福部长石崇良昨表示，未来要强化营养、食安教育，并检讨广告规定。

妈妈喂影片引发配方奶恐慌 石崇良：将检讨广告规定

妈妈喂（Mamaway）近期发布影片，称婴幼儿奶粉一半以上是糖，因为很甜可能导致过动，遭食药署发声明打脸，国际泌乳顾问也批评别用恐慌制造焦虑。面对影片的争议，准卫福部长石崇良今表示，未来要强化营养、食安教育，并检讨广告规定。

高雄国小午餐加码补助 近15万学童每周喝高钙饮品

为提升学生钙质摄取，高雄市政府配合教育部114年「提升学生钙质摄取」午餐目标，宣布自今年9月起，市立国小（含附设幼儿园）及公立幼儿园午餐将每周至少供应一次乳品，市府补助每生每周10元，总经费约5800万元，预计近15万名学童受惠。

母婴品牌喊「配方奶＝吸珍奶」遭炎上 业者回应了

台湾知名母婴品用品业者昨在社群平台发布影片，内容指市售奶粉「一半以上全部都是糖，等于两大瓶可乐」，甚至说配方奶甜度等同于珍奶，表示宝宝摄取过多糖分，会因肠道益生菌减少而变得过动，强调喝母乳才是最好的选择，短片引发大票家长炸锅。对此妇产科名医苏怡寧指出，婴儿配方奶和母乳中的糖分含量相同，直言「你要确欸！情绪勒索真的母汤，为什么要这样胡说八道呢？」

补钙狂喝豆浆 专家曝多加1物：钙含量飙10倍

有些人不喜欢喝牛奶，或有乳糖不耐症，就想靠喝豆浆来补钙，不过，营养师李宜桦表示，豆浆虽然富含蛋白质，但含钙量只有鲜奶的9分之1，如果想藉由喝豆浆来补钙，最好在一杯豆浆中，加入一汤匙芝麻粉或芝麻，就可以多补充将近10倍的钙质。

乳清蛋白vs乳铁蛋白 功效来源大不同

牛奶中蕴含多种珍贵蛋白质，其中最受关注的便是乳清蛋白与乳铁蛋白。虽然同样来自牛奶，却在营养价值、应用方式与适用族群上大不相同。如何聪明选择，成为消费者的共同关心。常令消费者在选购时产生疑惑。

「生生喝鲜奶」政策升级 北市20万学童全年免费喝

台北市自4月起推动「鲜奶周报生生喝鲜奶」营养补给政策，9月将全面升级为2.0版本，将纳入设籍北市，但未就读市辖小学、幼儿园的2至12岁学龄儿童，不仅如此还全年无休补助，并扩大通路及品项。台北市长蒋万安表示，政策初期不被看好，且中央不再给予补助，如今则是目前满意度与支持度最高的政策之一，强调对的事情就会坚持执行，努力守护孩子健康。