搜寻结果
以下是含有张丽娟的搜寻结果，共06笔
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降低失智、远离阿兹海默症！台南市医推「麦得饮食」
随着人口老化，失智症已成为社会不可忽视的重要课题。台南市立医院营养课主任张丽娟分享「麦得饮食（MIND Diet）」的理念，此饮食模式结合地中海饮食与得舒饮食（DASH diet），强调深绿色蔬菜、莓果、坚果、豆类、鱼类与橄榄油的摄取，被研究证实能降低失智与阿兹海默症风险。台南市医结合在地店家示范推出结合麦得饮食概念的创意餐点，让长者实际体验「吃出脑健康」。
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2025十大减重饮食法 高蛋白、生酮饮食有效吗？
告别肥胖！享瘦有感不走冤枉路
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一年花10万人民币旅行 陆3亿银髮族玩出兆元级市场
据公眾号「定焦One」报导，「有没有深度游、康养性质的团？不要大巴上有推销的……」最近，65岁的张丽娟发现家附近新开了一家旅行社，连忙进门上前询问。在她背后，店里摆放着云南双飞6天特惠路线、广东双月湾双飞8天套餐等海报，折射出中国3亿多老年人（60岁以上）释放出的旅游新活力。
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违法开发！张丽善胞弟张启盟违反水土保持法 判6月徒刑
云林县长张丽善胞弟张启盟、弟媳妇陈安妮2022年遭检举滥垦斗六市咬狗段山坡地及擅自违法周边开发3笔国有地，云林地方法院今（29日）判决张启盟夫妇违反水土保持规定致生水土流失罪，财团法人中华水土保持学会鑑定指出，本案虽然有致生水土流失，但因为农路偏远、用路人少，路上淤积土石量也不是很大，并未达到紧急处理的规模，实害轻微，法官均依《水土保持法》判处2人有期徒刑6月，併科罚金12万元及10万元。
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远离代谢症候群 营养师建议做3件事
代谢症候群是现代人常见的健康问题，通常伴随高血糖、高血压、高胆固醇等现象，增加罹患心血管疾病、糖尿病风险。台南市立医院营养师张丽娟建议，远离代谢症候群最有效的方式，必须从饮食控制、适当运动、体重控制做起。
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你快乐吗？提升心灵免疫力 营养师建议这么吃
现代人生活节奏快，生活压力大，情绪低落及心理不适的机率也相对增加。台南市立医院营养师张丽娟建议，透过饮食调整可以提升心灵免疫力，像ω-3脂肪酸、色胺酸、维生素B群、维生素C、钙、镁等营养素，都能促进心情愉悦，增加抵抗生活压力的能力。