搜寻结果
以下是含有易筋经的搜寻结果，共03笔
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膝盖痛走不动 研究证实练太极3个月：痛感降一半
膝盖痛、走路卡卡，很多上年纪的人有骨关节炎的困扰。基因医师张家铭表示，最新研究发现，进行太极、八段锦或瑜伽等「主动身心运动疗法」的运动，能增强肌力与平衡感，还能对抗骨关节炎，患者练满3个月，平均疼痛程度下降一半以上，又以太极止痛效果最显着，而瑜伽最能增加关节柔软度。
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做个「壮世代」的新鲜人！松年大学长者秀成果
新北市松年大学3日举办成果展，以「银龄闪耀、艺展风采」为主题，透过23个分校学员的才艺演出，充分展示学员们在舞蹈、音乐、手语、太极拳、萨克斯风及艺阵表演等方面的优异表现。新北市副市长刘和然说，透过不断学习，保持思维活跃、增进知识、人际关系，「心那无老，人就不老」，做个「壮世代」的新鲜人。
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77岁《小李飞刀》卫子云练功不间断 亲授「冻龄秘诀」 92岁高龄也来拜师
1982年以《小李飞刀》成名的卫子云，今年已高龄77岁，健身有成的他近年转型为「云端师父」，以教授武功为主。近日特别在节目《健康点点名》中公开保养秘诀。