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天冷狂咳 婆妈推「简单冰糖银耳水梨」作法！医曝1吃法更有效
近期因大陆冷气团来袭，空气乾冷，不少民眾都有乾咳的情况出现。有名女网友为了照顾咳嗽的母亲，自制冰糖银耳水梨，并分享简易做法。中医师林亚萱特别提醒，水梨连皮吃对血糖控制较佳，且止咳润肺效果也更好。
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冬令进补看体质 以免越补越虚
气温逐渐降低，寒气凝滞易导致气血运行不畅，冬季成为养生进补首选时节。43岁曾先生某日起床时喉咙突然发不出声音，且有便秘状况，原来前晚食用了两碗麻油麵线，但他属于实热体质，食用麻油会加重体内的燥热火气，导致喉咙失声。中医师开立了栀子、莲子等除燥降心火药材，顺利让曾先生在服药两天后恢復声音。