立冬宜进补！78岁长者错吃1食物频口乾夜醒 中医揭禁忌

今（7）日是二十四节气之一的「立冬」，随着气温下降，许多人会以温热食材进补御寒。但有一名78岁患者，与家人聚会时喝热红酒，结果半夜口乾舌燥频频喝水，影响睡眠品质。中医师罗佩琳提醒，立冬进补并非人人适合，若体质不符、吃错方式或补过头，反而会引发不适症状。

生活疗癒必备！盘点十大自然生态系月历「最美公部门桌历」美到想收藏

不只记日子　更收藏大自然的节奏

冬日光影魔法登场！和歌山「FeStA LuCe」打造梦幻欧风圣诞乐园

台北六福万怡酒店炉烤火鸡礼篮开卖 11／10前早鸟优惠价3999元

迎接岁末感恩与圣诞佳节，坐落于南港车站四铁共构的台北六福万怡酒店 The Lounge 大厅酒吧，自即日起至12／19推出「感恩丰飨 炉烤火鸡礼篮」，每组售价4,299元、凡于11／10前完成预订享早鸟优惠价3,999元；单笔消费满4,800元，更可获赠经典热红酒乙瓶，礼篮每日限量供应，售完为止。

台北 亚洲音乐节 挨批无塑化沦口号

　「潮台北」系列活动「Jam Jam Asia 亚洲音乐节」上周在台北流行音乐中心登场，台北市议员黄瀞莹2日指出，市府于活动前强调推动「无塑化」，但现场多数摊贩仍提供免洗餐具。北流回应，《台北市净零排放管理自治条例》未规范临时活动比照办理，会鼓励摊商避免用一次性餐具落实环保。

说好的无塑化呢？Jam Jam Asia一次性餐具满天飞挨批

「潮台北 TRENDY TAIPEI」系列活动「Jam Jam Asia 亚洲音乐节」上周在台北流行音乐中心登场，台北市议员黄瀞莹指出，市府于活动前多次强调要推动「无塑化」、将「永续融入音符」，然而活动现场多数饮食摊贩仍提供一次性餐具，理想与实际情况明显脱节。北流回应，「北市净零自治条例」尚无规范临时活动比照办理，仍以鼓励性质提醒摊商，未来市集活动将积极宣导免用一次性餐具落实环保理念。

义大皇家酒店携手台湾高铁 推出联票专案

为迎接2025年高雄地区丰富可期的精采活动，台湾高铁特别与高雄度假胜地义大皇家酒店合作饭店联票专案，自即日起至3月31日止，推出「畅游皇家 高铁陪你」住房专案，专案价4,388元起，还可以最低7折的票价加购高铁车票，1月27日前入住，还加码限量赠送高铁精美小礼。另外，为了提供消费者更多旅宿体验，位于馆内的皇楼中餐厅、柳町日本料理以及星亚酒吧，推出一系列专属优惠活动，让消费者可以尽情享受美食与度假的超值服务。适逢尾牙春酒旺季，饭店也同步提供春酒尾牙优惠方案可供选择，让各公司行号可以轻松搭高铁游义大，为今年的辛勤努力画上完美的句点。

点亮台中圣诞夜！联聚中雍以音乐与公益回馈社区

随着圣诞灯光亮起，温暖的佳节气氛笼罩台中。「联聚中雍圣诞音乐会」于12月21日傍晚在台中最高地标建筑「联聚中雍大厦」一楼广场盛大举行，吸引眾多民眾共襄盛举。在这场音乐与公益的盛宴中，不仅带来令人难忘的节日氛围，也让人感受到联聚建设对于友善邻里、生活美学的关注与投入。

嘉义市国际管乐节踩街21日登场 9支军乐队参演破往年纪录

2024嘉义市国际管乐节从12月20日至明年1月1日，12天将有超过80场国内外团体精彩表演，21日管乐踩街嘉年华特别邀请到49支国内外优秀管乐旗队街头演出，其中参与踩街的国防军事院校队伍数突破往年，有高达9支军乐队将现身踩街队伍之中，除与其他队伍比拚队型变化、音乐技巧，也要让民眾感染军乐队保家卫国、军民一家的精神。

穿再多都冷恐是营养不均 营养师推10种暖身食物

这几天降温有感，尤其是女生，手就跟冰棒一样，放在口袋里还是冰冰冷冷，营养师李婉萍表示，四肢冰冷原因除了体质虚寒、血液循环差，营养不均衡也是一大主因，建议可吃山药、生姜、羊肉、红枣等10种食物，让身体温暖驱寒，手脚不再冷吱吱。

慕舍酒店 耶诞跨年派对最佳选择

　为迎接耶诞节、跨年重大节庆，提供民眾欢聚温馨时光好所在，Hotel Mvsa慕舍酒店精心策划一系列独具匠心的节庆活动，从温馨浪漫的耶诞晚宴，到热烈欢乐的跨年派对「玩转跨年夜」，每一刻都将带来无限惊喜与愉悦。

台北君悦圣诞奢华海陆双飨 除夕围炉家宴开卖

迎接圣诞、跨年餐饮节庆消费热潮，台北君悦酒店馆内宝艾西餐厅、ZIGA ZAGA义大利餐厅、漂亮广式海鲜餐厅自12月20日起拉长供餐战线，分别推出法式海陆双飨、义式半自助飨宴及广式套餐宴，精心将波士顿龙虾、炭烤牛排、炉烤火鸡等澎湃食材入馔，预期能为当月营收挹注5％以上成长。同一时间，看准小家庭围炉需求，Baguette礼品烘焙坊推出四人份「福蛇迎春」六道式外带海陆宴，2025年1月15日前预订，享早鸟优惠10,800元（原价12,800元），指定年节商品如广式腊肠、经典XO酱、萝卜糕礼盒88折。

2024圣诞全台必访亮点懒人包 这处装饰让台东一秒淡季变旺季

年末节庆接二连三，那个最热闹、最刺痛单身狗的节日就要来了，「圣诞妈祖」玛丽亚凯莉早早用海豚音高唱I am ready，那你准备好了吗？今年全台圣诞装饰已陆续布置妥当并点灯，可没让北部都市地区专美于前，各地都在比梦幻比创意，若有人说为了圣诞灯饰打卡拍照来趟环岛之旅，真的一点都不意外，快来看看全台圣诞灯饰总整理，找时间跑一趟吧！

漫游德式氛围耶诞市集 不用搭机在台也能享「德」意的节庆体验

【旅游经 洪书瑱报导】

2024圣诞节全台必访亮点懒人包 大台北寻光这处宛若打翻藏宝箱

12月是个充满浓浓节庆欢乐的月份，打头阵的圣诞节，已是不分东、西方人们都会期待的节日，台湾各地也逐渐换上节庆新装，搭配各式各样的活动，虽然台湾气候温热，多数生活圈实在没有下雪的可能性，但要看到雪花纷飞的大场面却不是梦里才有，为您整理全台耶诞必访亮点，出发前可得确认记忆体够不够，保证梦幻让你拍到手软！

「义飨食堂」圣诞Buffet千元有找吃到饱 再赠热红酒无限畅饮餐

抢攻圣诞节餐饮商机，位于捷丝旅臺大尊贤馆二楼的「Just Italian义飨食堂」将在12月24与25日的晚餐时段、推出千元有找的圣诞全自助飨宴，每位880元即可无限享用精致冷盘﹑风味热食、蔬食吧、哈根达斯冰淇淋以及软性饮品和热红酒。在应景的圣诞装饰与浓厚的节庆氛围中，尽享佳节美馔、与亲友共度美好「食」光。

携手虾皮双12狂欢生日趴 2餐饮品牌餐点买一送一

开展餐饮集团两大品牌TGI FRIDAYS以及Texas Roadhouse德州鲜切牛排首度跨足电商领域，与虾皮购物合作，即日起至12月12日止，网购和吃美食均享优惠。

新北耶诞城变身德国小镇！魔幻市集沉浸异国体验

全台最具话题性的「2024新北欢乐耶诞城」，迎来浓浓的异国风情，今年再度与德国经济办事处合作，6日至8日举办「魔幻梦境德国耶诞市集」，集结德国特有风格文化，现场满载令人垂涎的欧式美食及精致独特的德国商品，市民广场将化身最道地的德国耶诞村，带给民眾魔幻温馨的节庆氛围。

台北喜来登迎耶诞 系列美馔飨宴与圣诞商品开卖 12／21迷你市集作慈善

迎接璀璨冬季，台北喜来登今年大厅有别以往以「新中式圣诞」为灵感，运用中式竹编、酒红丝绒球、深绿松树等打造出别具特色的拍照打卡景点，更推出一系列精彩圣诞大餐与节庆甜点商品。12月21日将圣诞迷你市集搬到大厅，邀请台湾导盲犬协会爱心互动外，更设有圣诞商品、热红酒等贩售摊位，现场安排爵士乐演出让宾客感受佳节氛围。节庆餐饮则有安东厅牛排馆及比萨屋义式餐厅献上圣诞飨宴，12月24日与25日于上述餐厅用餐即可获赠Jonquil联名款小圆饼礼盒，与亲友挚爱共享甜蜜。

台北文华东方 推耶诞跨年飨宴

　台北文华东方酒店推出一系列丰盛精采的饮馔，由拥有绝佳手艺的厨艺团队打造精采绝伦的美味飨宴，包含义式风情「Bencotto」、寰宇佳肴「文华Cafe」与米其林一星「雅阁」，此外亦有「文华饼房」及「青隅」推出的季节限定缤纷美点与「M.O. Bar」跨年派对，更可奢享季节限定的独家芳疗及住房专案，邀您共享最温馨美好的节庆食光，「Bencotto」义大利餐厅精采呈现一系列经典道地的义大利美馔，以舌尖体验浓郁的义式耶诞风味。