搜寻结果
以下是含有皮肤暗沉的搜寻结果，共15笔
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靠吃灭老人斑？医师实测改变2饮食习惯 1年黑斑几乎没了
手上、脸上或手臂出现老人斑，吃对就能消失？医师李思贤分享美国医师甘德里的案例，表示过去手上布满老人斑的他，透过低糖化饮食与调整肠道健康，一年内就让黑斑几乎消失。
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水肿分8型「差异一次看懂」 单侧胀又硬 小心肿瘤压迫
脚部水肿不只是久坐久站引起，更可能是体内器官出问题。营养师高敏敏列出8种常见的水肿类型，可能反映心臟、肝臟、肾臟或荷尔蒙的状态，其中淋巴型水肿可能是肿瘤压迫，常见于单侧肢体肿胀偏硬且不易消退；而肾臟异常的水肿，可能肿在眼皮、脸部、下肢，早上更为明显。
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肌肤要美蔬果顏色要缤纷 搭配绿茶效果加乘
阳光中紫外线，会破坏皮肤胶原蛋白，让人易冒斑、长皱纹，甚至增加皮肤癌风险。基因医师张家铭表示，研究发现，多吃五顏六色的蔬果，当中的天然色素能改善皮肤暗沉、减少皱纹，降低紫外线对皮肤的伤害，他并建议可搭配喝绿茶，能加乘保护皮肤的效果。
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长期失眠 易筋骨慢性疼痛
熬夜的代价，比你想像的更高！研究显示，长期失眠或睡眠不佳的人，普遍有更高的慢性疼痛风险。医师提醒，一旦睡眠品质长期不佳，身体的修復机制受影响，不仅会导致慢性筋骨疼痛，包括肌筋膜疼痛症候群、关节炎等，还会让皮肤老化速度加快，容易出现黑眼圈、皮肤暗沉、乾燥等。
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慢性发炎养出癌 医揭8症状 吃5类食物可改善
你是否常觉得易嘴破火气大、睡饱还是累、常忘东西，小心是身体处于慢性发炎的状态。基因医师张家铭表示，慢性发炎是身体长期受到刺激，使细胞及免疫系统处于持续作战的状态，长期下来可能诱发心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症、肥胖与忧郁症，若要改善建议饮食上减少精制糖、加工食品、炸物，多吃绿叶蔬菜、坚果、鱼油、姜黄、绿茶等抗氧化食物。
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轻忽青春痘恐影响社交求职 把握治疗黄金期远离疤痕凹洞
青春痘（痤疮）是许多人在青春期甚至成年后仍会面对的皮肤问题。青春痘好发于下巴、脸颊、胸前和背部等皮脂腺分布较多的部位，许多患者认为痘痘无需就医，反先寻求民间解方，却让原本能简单被根治的粉刺或青春痘，演变成严重型青春痘，甚至留下永久的皮肤暗沉、凹洞及痘疤，造成容顏容貌焦虑进而影响学业、求职、生活情绪与人际关系。
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53岁百万抗癌网红离世 生前瘦成皮包骨仅剩35公斤
53岁大陆抗癌网红「努力坚强的湘妹子阿妹」，在抖音上拥有百万粉丝。她于2023年确诊胃癌末期，更被医师判定只剩3个月，但她在积极治疗下延长了寿命。怎料，日前再度更新近况，竟是儿子发出讣闻，证实她的死讯。
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蹲马桶卡卡好冏？做到4要点才会顺畅
「排便」对于人类来说，是既重要又正常的事，但排便频率会因个人饮食习惯、肠胃功能而有所不同；一般而言，正常人每天会排1至2次，不过对于有些人来说，每天排便却比登天还难。若撇除疾病因素，营养师Ricky表示，可能是3种因素导致，建议可以吃2种保健食品改善。
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炎夏补水好物！吃这些蔬果一举三得 美味又营养
夏季高温汗流浃背，关在室内狂吹冷气，医师频频提醒大眾务必注意随时补水。人体组成有60%至70%是水分，适当补水有助于调节体温、预防感染、排除体内代谢废物、促进养分吸收，也有助睡眠、维持认知功能与情绪稳定，最近有研究显示饮水不足导致中年人死亡风险增20%，大意不得。除了喝水，人体从食物摄取的水分占了20%左右，有些蔬果富含水分，不失为良好的补水来源。
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越女来台卖淫变身26岁爆乳女仆！警逮人傻眼「怎么不一样」
40岁越南籍黎姓女子今年2月以观光名义来台卖淫，应召站让她穿着女仆爆乳装及网袜，拍摄养眼照片，刊登在网路论坛，业者替她取名「天然」，诓称仅26岁及F罩杯，藉以吸引买春客上门。警方网路巡逻时发现，日前查缉到案，发现本人与照片「差很大」，警询后依法送办。
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高维生素C蔬果排行曝 多吃有7好处 护心又防白内障
维生素C是许多人最熟悉，也是身体不可或缺的重要营养素。对此，食疗养生专家王明勇表示，补充维生素C能为身体带来7大好处，包括促进伤口癒合、增强免疫机能、维持皮肤健康、预防心血管疾病、抗癌、延缓白内障发生，以及帮助钙、铁、叶酸吸收利用。此外，他还整理出高C蔬果排行榜，其中水果的冠军为红心芭乐；蔬菜则由红甜椒夺下第1名。
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妇脸色暗沉擦面霜竟满脸黑斑 医用这1招助恢復容貌
56岁黄女士喜爱旅游，近日发现脸部皮肤暗沉，听信亲友介绍使用来路不明的面霜擦脸，却造成脸部肤质恶化甚至长出黑斑，1年多来不敢以真面目示人。经就医诊断，黄女士脸部属浅层老化，採用雷射治疗其脸上黑斑和细纹3个月，总算让黄女士恢復面容，重新展开旅游生活。
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业务男「该边痒」谈生意有苦说不出 医一看：蛋蛋旁都流汤了
担任业务的王先生老觉得该边（胯下）痒，尤其与客户谈话时，胯下痒感不时一阵袭来，痒到快抓狂，又不能抓有够烦，就医发现是罹患阴囊湿疹。医师指，阴囊湿疹好发于肥胖男生，虽然不具传染性，但会引起搔痒和皮肤暗沉粗糙、增厚肿胀，搔抓后甚至会伤口流脓，变得汤汤水水的。
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不只小心高钠类！医揭5大伤肾食物 蛋黄也中了
肾功能不好者，在饮食方面要特别谨慎，除了高钠类食物外，还有许多也值得注意。对此，金田勤耘联合诊所胃肠肝胆医师杨子纬表示，日常中有5类伤肾食物要限量甚至避免，包括发酵类、高磷类、高钾类、高钠类及加工类。其中他提到，高磷类食物如乳制品、内臟、坚果、蛋黄等。
