搜寻结果
以下是含有第一餐的搜寻结果，共57笔
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吃错早餐比不吃还糟！11种食物应避免空腹食用
近期天气转凉，许多人因赖床而匆忙出门，早餐只随手拿点东西充飢。虽然吃早餐是启动一天能量的第一步，但若挑错食物恐让胃部受刺激、血糖剧烈波动，导致头晕、倦怠及情绪不稳。专家提醒，以下11种食物不建议在空腹时食用，以免唤醒肠胃变成增加肠胃负担。
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早餐别太晚吃 吃错时间恐罹糖尿病 风险大增59％
太晚吃早餐、晚餐，当心健康出问题。医师王姿允分享研究指出，早餐晚吃会增加糖尿病风险，和第一餐在早上8时的人相比，9时后才吃的人发生糖尿病的风险高59%。此外，她认为少量多餐能稳定血糖，禁食过久反而会剧烈震盪。
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医师病倒「痛改前非」逆龄30岁！养生秘诀简单不花钱
英国一名医师事业忙碌还得照顾3名子女，长期过着天天工作到几乎没时间吃东西、每晚只睡4小时的恐怖极端人生。她对于身体崩溃前兆毫无所决，42岁时某天突然高烧送医，即使开刀也查不出病因，住院期间她省思必须改变高压生活型态，出院后力求改善。14年过去，53岁的她外貌竟如20岁，她以自身证明逆龄绝对可能发生，踏上「健康老」的长寿之路。
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她168断食卡关 医揪出魔鬼细节 10周后狂剷8公斤
减重是很多人的目标。减重医师萧捷健分享有一位女子认真执行168断食，体重却闻风不动，在他指导下，食物内容与热量都不变，只是把进食时间提早，与生理时钟对齐，10周后就成功减重8公斤，体脂也下降10%，而血糖还更平稳。
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三井OUTLET台南二期2026年春季开幕
三井不动产集团在台第三座大型商业设施「MITSUI OUTLET PARK台南」，自2022年开幕以来已吸引超过2,000万人次造访。为因应周边人口成长与市场需求，该公司2025年9月11日宣布，歷时近两年的二期扩建工程已顺利取得使用执照，预计2026年春季正式营运，届时将新增约50家店舖，使全馆规模达到240店舖。
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萩原利久首度来台中文告白「我爱你」 重现写真性感姿势好害羞
日本新生代男星萩原利久因《美丽的他》系列爆红，今（13日）首度来台举办个人写真书《W》手渡会，与200名粉丝近距离互动。他笑说一到台北就觉得「真的很热」，除了想吃小笼包外，他更透露第一餐就挑战了麻辣火锅，但特别强调「不辣」，只记得满满的肉和蔬菜，「好像能点的都点了！」
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陆海洋经济规模破10兆人民币 产业门类全球最齐全
中新网10日报导，中国大陆国务院新闻办公室10日举行「高品质完成『十四五』规画」系列主题记者会，大陆自然资源部副部长、国家海洋局局长孙书贤以「突破」「齐全」「创新」、「共赢」四个关键词概括「十四五」大陆海洋经济发展的成效。强调规模大、势头好，大陆已经成为举世海洋产业门类最齐全国家之一。
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岳父病况好转 萧敬腾谢医护
75岁资深艺人林光寧2日因呼吸困难紧急送医急救，目前住进加护病房观察中。萧敬腾（老萧）3日首度透过社群平台发声，写下：「今天岳父精神很好，感谢北医医护人员，辛苦了，谢谢。」透露林光寧状况已有好转。Summer也在社群发文报平安。
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修杰楷传讯关心林光寧病情 Summer回覆了
资深艺人林光寧2日惊传身体不适，因呼吸困难紧急送医，目前仍在加护病房治疗观察中，女儿林有慧（Summer）及女婿金曲歌王萧敬腾昨被直击在病房外焦急守候。与夫妻俩私交甚笃的修杰楷，3日出席法国厨电品牌活动，被问及是否有关心3个女儿的乾爹、乾妈，坦言自己也是看新闻才知道，有传简讯关心Summer。
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岳父送加护病房与爱妻急守医院！萧敬腾首发文曝病况
75岁资深男星林光寧18岁就加入乐团，后来跨足演员、主持人领域，但2023年传出中风后，就鲜少公开露面，上一次出现在镜头前，则是女儿林有慧（Summer）与萧敬腾的婚礼。怎料，林光寧2日惊传送加护病房，Summer与萧敬腾也焦急守在一旁，对此，萧敬腾稍早发文透露岳父的最新状况。
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萧敬腾岳父急送加护病房！Summer凌晨发声曝最新现况
75岁资深艺人林光寧是林有慧（Summer）的爸爸、萧敬腾的岳父，不仅能歌能演，还跨足主持人领域。不过，他2023年中风后就鲜少出现在萤光幕前，怎料2日惊传呼吸困难送急诊，目前已经插管进行治疗。对此，Summer 3日凌晨也在社群吐露现况。
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抗癌斗士卵巢癌逝 曾自揭饮食作息 最深感悟「没放过自己」
抗癌斗士Judy曾是艺能界经纪人，2021年发现罹患卵巢癌，当时45岁的她开始积极抗癌，日前在家人的环绕与挚友的祝福声中，安详辞世。她曾在节目上述说自己罹癌前的作息、饮食习惯，也表示如果重新有机会再来，一定会选择「放过自己」，不再对自己过度要求，并正视自己的情绪。
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达人心法－知名餐厅认可 建立品牌印象
吴季衡2016年创立「究好猪」品牌，其高品质及理念获得海内外多家中高檔餐厅肯定，纷纷指名选用，甚至韩国米其林必比登推荐名店「金猪食堂」全球首间海外分店，也标榜採用「究好猪」为食材主角，让金猪总监感嘆道「没有『究好猪』，就没有金猪。」能取得如此佳绩，吴季衡初期制定的销售策略功不可没。
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北投丽禧「夏末微旅」住房专案登场 一泊一食1.2万元起
北投丽禧温泉酒店即日起至9月30日推出「夏末微旅」住房专案，一泊一食每晚12,000元起，邀旅客在山林环抱中泡汤、慢食与歇息，享受专属于北投丽禧的静谧夏日。此专案含「丽禧晨之光」早餐，以融合臺湾地方特色的风味料理，唤醒家庭餐桌上的熟悉记忆。退房后亦可于馆内继续享用精致午餐，午间套餐1,380元起，无论是荣获米其林指南推荐的「雍翠庭」经典臺菜，或由法国蓝带主厨演绎、结合在地食材的现代法式料理，都为这趟夏末小旅行画下最美好的句点。
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不吃早餐变糖尿病「候选人」 研究揭风险高32％ 还会变胖
许多减重者为了延长断食时间，选择跳过早餐，对此，减重医师萧捷健表示，减重最大的冤枉路就是「不吃早餐」，一项日本研究发现，一周超过3天不吃早餐的上班族，发胖机率提高了12%，还有大型研究显示，经常不吃早餐的人，罹患第二型糖尿病的风险竟然高出32%。
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抑制甜食欲望4部曲 想大吃前喝这杯竟有用！
人人都有嗜甜的时候，但甜食欲望是可以抑制的！营养师凯蒂于IG帐号分享，抑制甜食欲望的4方法，避免血糖迅速飙升。
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爱莉莎莎返台飞机餐「被恶整」！差点哭出来：死都不要
百万YouTuber爱莉莎莎最近在泰国、杜拜买房地产，更宣布夏天一过就要定居杜拜。不过，她从杜拜返台的过程，却有人擅作主张帮她点好飞机餐，让爱莉莎莎崩溃到快哭出来。
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蔡秀彬来台秀手语喊幸福 曝《电话》最爱这一幕感谢柳演锡女儿
韩国女星蔡秀彬因韩剧《现在拨打的电话》爆红，3月底刚为了时尚品牌来台，不到1个月再度登宝岛，今（11日）在台北会议中心（TICC）举办「SOOBIN's Shining Moments」粉丝见面会，她除了用中文问候外，由于剧中饰演手语翻译，她还特别秀了一段手语道谢：「非常感谢大家在百忙之中抽空来看我，能和大家共创美好的回忆很幸福。」她提到，前一晚吃完饭回到下榻酒店时，看见粉丝对她比手语，觉得非常温馨且可爱。
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重庆道地老火锅 防空洞飘香
大陆重庆市简称渝，因为地形、气候、建设等方面的特色，又有「山城」、「江城」、「雾都」、「桥都」等别称，虽称为「市」，但面积约2.3个台湾大，常住人口3200多万人，是中国西南最大城市，也是西部金融中心和西部国际转运站。以上是文字里的重庆，但对多数台湾人来说，远不如重庆麻辣火锅和酸菜鱼来得亲切。
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离．岛．美．食－离岛七餐厅炫技 米其林三星“颐宫”马祖美食上桌
离岛庶民美食上了米其林三星餐厅餐桌！为让食家饕客以舌尖味蕾认识马祖风土美味，云朗观光集团旗下台北君品酒店邀请了马祖七家知名在地餐厅主人与主厨，自2月26日起至3月2日客座馆内米其林三星「颐宫」中餐厅，并结合「颐宫」主厨团队厨艺与摆盘，进一步优化菜肴形色味推出出「食膳马祖」美食飨宴。单点菜色每道380元＋10％起，套餐售价每位3,880元＋10％，单点饮品每杯280元＋10％起。这是马祖在地特色美食首度进入高端餐饮殿堂呈现，食家饕客可以舌尖味蕾吃到恋恋马祖的风土情怀，云朗观光集团更希望藉由许多外国观观光客前往朝圣的美食平台，将连江县特色风土餐点推广至国际。