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足底筋膜炎痛炸 医授3招自救法 1颗网球就搞定
足底筋膜炎所引起的疼痛困扰着许多人，復健科医师侯钟堡分享3招自救法，分别是脚踩网球、脚趾抓毛巾，以及弓箭步伸展，只要每天做这3个动作，他说，恼人的足底筋膜炎会有明显改善。
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足底筋膜炎所引起的疼痛困扰着许多人，復健科医师侯钟堡分享3招自救法，分别是脚踩网球、脚趾抓毛巾，以及弓箭步伸展，只要每天做这3个动作，他说，恼人的足底筋膜炎会有明显改善。