搜寻结果
以下是含有肠道菌丛的搜寻结果，共76笔
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22岁女血便不止丢工作 长庚分析肠道菌丛基因揪元凶
一名22岁女性罹溃疡性结肠炎，饱受剧烈腹痛、腹泻、血便困扰，使用多种药物皆无效，被迫留职停薪，困在家中，生活陷入低谷。长庚医院团队起初怀疑合併「困难梭菌」感染，但检验均呈阴性，透过先进质谱仪技术，比对超过9000笔蛋白质图谱，发现真正致病元凶是「无毒梭菌」，经抗生素治疗，肠黏膜完全癒合、症状不再復发，患者也顺利重返职场。
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乱吃泻药失智风险大增6成4 改善便秘 中医师推3穴位
便秘可能影响大脑认知功能，且国际研究指出，民眾便秘后若长期不当使用泻药，失智症风险比一般人高6成4。中医师朱益智建议，民眾可适量摄取全谷类、进行瑜珈或核心运动，并避免高油脂食物，都有助于缓解肠胃不适。
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新研究：肠道菌影响睡眠 生活习惯是关键
近年来，科学界越来越重视肠道菌群变化对人体健康的影响，最新研究更指出，肠道菌可能与睡眠之间存在双向关联：肠道菌组成可能影响入睡难易，而睡眠不足会反过来破坏肠道菌丛的平衡。虽然这些研究结果仍处于初步阶段，尚无法作为临床诊断或治疗依据，但已提供新的观点：睡眠和肠道健康可能是相互交织的系统。
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9地雷食物超伤血管 心臟科医：给我钱也不吃
即使有规律运动，吃错食物也是造成心血管疾病的凶手之一。美国心臟科医师布霍杰点名9种自己绝对不碰的食物，包括含糖早餐谷片、白麵包、能量饮、高钠罐头汤等，这些食物长期摄取恐让血糖飙升、血管受损，甚至引爆慢性发炎与中风风险。
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防大肠癌 专家吁40岁起精准筛检
我国40至49岁大肠癌发生率、死亡率逐年上升，今年公费大肠癌筛检年龄扩大到45至74岁，台大公卫学院研究指出，若从40岁开始筛检，可降低发生率最高25％、死亡率最多39％，呼吁将大肠癌筛检年龄提前至40岁，并依风险分级进行精准筛检。
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大肠癌死亡率直降！专家呼吁：筛检年龄应提前到40岁
我国40至49岁大肠癌发生率、死亡率逐年上升，目前公费大肠癌筛检年龄为45～74岁，台大公卫学院研究指出，若从40岁开始筛检，可让发生率下降21至25％、死亡率下降34至39％，呼吁将大肠癌筛检年龄提前至40岁，并建议依风险分级採精准筛检，避免偽阴、偽阳性问题和浪费医疗量能。
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中秋烤肉加工食品易致癌 建议别忘蔬果
中秋烤肉已成为国人最爱的佳节活动，但享受美食的同时，也潜藏健康隐忧。营养师提醒，烧烤以红肉、加工品、甲壳类海鲜为主，不仅容易造成肠胃不适，更可能提高大肠癌风险，建议民眾在大快朵颐后补充高营养密度的水果，协助消化并维持肠道健康。
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117岁人瑞肠道菌超年轻 医列10点要求 想长寿先做到
西班牙人瑞布拉尼亚斯（Maria Branyas Morera）以117岁高龄逝世，生前曾对医师表示希望自己的身体能被研究，帮助更多人延长健康寿命。在最新公布的研究中，科学家深入分析她的肠道菌群，布拉尼亚斯的肠道菌群不输年轻人，显示良好的肠道菌群与长寿的关系密不可分。医师王姿允建议，若想长寿可以先把肠道菌变年轻，日常有10件事可以执行，包括定期吃发酵食品、补充益生菌、优先选择植物来源的食物、保持肠道通畅等。
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优格配料搭错选无糖也没用 专家实测2组合 血糖升幅差5倍
优格富含益生菌，有助维持肠道菌丛平衡，无糖版本被许多人认为是健康的食材，不过添加错误的配料，仍会影响血糖波动。营养师吕美宝实测添加「坚果与水果」以及「标榜高纤的谷物脆片」的两种搭配法，血糖出现明显差异，前者无明显波动，升幅为8 mg/dL、后者升幅却达41 mg/dL，相差5倍。
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6旬妇宅在家「每天爽喝无糖饮料」 狂灌两个月确诊糖尿病
大陆有一名67岁的陈姓女士长期宅在家，从今年7月开始，每天至少喝3罐无糖可乐或无糖电解质饮料，在今年9月的时候确诊糖尿病，并伴随泌尿系统感染跟低血钾症状。对此，医师示警，大量饮用「无糖饮料」其实暗藏健康风险。
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乳铁蛋白与肌肉健康的新研究方向
随着年纪渐长，不少人会发现自己「越来越没力气」，提不起重物或扭开瓶盖时感觉吃力。其实不只是高龄族群会遇到，中壮年族群若缺乏运动、饮食不均衡，也可能出现肌肉量与力量不足的情况。
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没喝咖啡、不滑手机还是失眠 第二大脑在作怪 吃对能改变
晚上睡不好，有时可能不是咖啡喝太多、压力太大，或频繁滑手机所致，而是「第二大脑」肠道在作怪。医师黄郁纯指出，许多研究都强调肠道健康，对睡眠品质有帮助，二者也可能是互惠互利的关系，日常可以靠多摄取发酵食品、增加膳食纤维等4方法来改善肠道菌群。
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吃全谷物 医喊燕麦是首选：诱导大肠癌细胞衰老
燕麦营养成分高，对肠道有益处。医师黄郁纯指出，在全谷物食物中，燕麦是她的首选，也是对肠道最佳的谷物，除了能支持有益的肠道细菌，还能预防或减轻痔疮，研究也指出，燕麦中的燕麦生物碱C，有助诱导大肠癌细胞衰老。
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乳清蛋白vs乳铁蛋白 功效来源大不同
牛奶中蕴含多种珍贵蛋白质，其中最受关注的便是乳清蛋白与乳铁蛋白。虽然同样来自牛奶，却在营养价值、应用方式与适用族群上大不相同。如何聪明选择，成为消费者的共同关心。常令消费者在选购时产生疑惑。
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千中选一 乳酸菌分泌天然GABA 引领健康新趋势
新冠疫情后，许多人出现睡眠困扰与压力增加，促使大眾对「天然助眠营养」需求快速成长。由于药物治疗存在依赖与副作用风险，愈来愈多人转向寻求天然营养补充品。其中，神经传导物质γ-氨基丁酸（GABA）逐渐成为功能性食品研发的重要焦点。
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别再逼医生开抗生素！医曝「4不1要」守则一次搞懂
当孩子出现感冒、发烧等症状至医疗院所就医时，许多家长会担心病情恶化，是否须主动要求医师开立抗生素。苗栗县政府卫生局呼吁民眾守护儿童用药安全，使用抗生素四不一要，包括不主动要求抗生素、不随便自己买抗生素吃、不吃他人的抗生素、不随便停药以及要遵守医嘱使用抗生素。
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夏日饮食危机多 颱风天卫生差 补充益生菌护健康
近期热带低压、颱风环流围绕臺湾，中南部因接连豪大雨淹水，北部则是高温湿热，让人食欲不振，也成为细菌滋生的温床，稍有不慎，就可能病从口入。医师提醒，应依个人需求选择多吃蔬果、发酵食物或保健食品补充益生菌，有助维持消化道机能。
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科学家发现一日三餐及益生菌 与心理健康有关
现代生活压力大，人际关系疏离，忧郁症成为全球重大的公共卫生问题，世界卫生组织WHO预估2030年，忧郁症更将成为全球社会经济负担最重的疾病。为此，学界进行许多实验计划探索解决之道，近期研究更表明某些益生菌与含益生菌的克菲尔、泡菜等发酵食物，可透过改善肠道细菌丛，因应情绪变化。
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体育老师爱吃烧烤 课上一半「大出血」送医 竟是大肠癌四期
大肠癌连续21年高居国人十大癌症死因前3名，且近年来逐渐有年轻化趋势。虽然资料显示，缺乏运动、肥胖和食用过多加工肉品等是大肠癌的高危险因子，不过中医师郭大维近日分享案例指出，一名长期找他针灸的男性体育老师热爱运动、平常饮食也尽量少油少盐，但他热爱吃烧烤，虽然食用时都会小心去除烧焦处，但因为食用频繁加上忽略家族病史，最终仍患上大肠癌，且确诊时已经是第四期。
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英国首推益生菌指南 协助民眾正确补给肠道菌
益生菌可改变细菌丛生态、促进新陈代谢、使排便顺畅，协助健康维持，相关膳食补充剂受消费青睐，市场规模持续扩大；其中，克菲尔益生菌市场规模更呈现指数级增长，已占整体益生菌膳食补充剂市场市场15%。只是面对琳琅满目的肠道友善补充剂和功能性食品，消费者真的吃对益生菌吗？为解决消费者的选择困难，英国多所大学合作共同推出《益生菌选购指南》。