半颗高丽菜「外观长一样」怎么挑 营养师：看1处就对了

现代人不婚、不生，家庭人员越来越少，不少超市也做出应变，改卖小份量的蔬菜，如高丽菜就会切成半颗来贩售。日本一名蔬菜专家「营养师」表示，选购已切开的高丽菜，除了可以根据大小、重量、色泽来判断新鲜的程度外，还可以根据菜心的大小，来判断这颗高丽菜是否美味。

久坐久站循环差？中医推自制「花青素之王」茶饮 促血管弹性护健康

许多职业经常久坐或长时间站立，难免血液循环不良，甚至引发不适。多项研究指出，普遍存在于绿色蔬菜的花青素，又被称为血管的「保护伞」，其中洛神葵（花）又有「花青素之王」的美名，中医师陈潮宗建议，可将洛神葵以热水冲泡后制成洛神花茶，每天服用约700毫升，可促进血管内皮再生、改善血管弹性与通透性。

重现宋代传奇滋味 故宫晶华「大宋风华雅宴」六人起桌

国立故宫博物院今年喜迎建院100周年，即日起至2026年1月7日推出《千年神遇－北宋西园雅集传奇》大展迎接百年院庆。为呼应展览主题，故宫晶华主厨团队引经据典、将宋代的宫廷美馔与庶民小吃传奇再现，同步推出「大宋风华雅宴」，带领宾客一同穿越时光、感受宋朝饮食文化的璀璨辉煌。雅宴每人3,880元+10%、六人起桌。此外，活动期间凭故宫当日门票票根，于晚餐时段至故宫晶华一楼小吃区用餐（饮料除外）另享9折优惠。邀请艺术爱好者在饱览宋代文人游乐翰墨之际，也可以透过味蕾品嚐当时所留传下来的各式丰美佳肴。

2饮品害掉髮 6万人研究：补D能改善 青花菜、豆制品也有用

不只是男性本身在意，部分女性择偶时，也在乎对方是否秃头。一项逾6万人的研究发现，摄取含糖饮料与酒精与掉髮呈现正相关，此外，血中维生素D浓度、铁质与蛋白质摄取不足者，也会增加掉髮风险，除了建议适时补充外，平日多吃花椰菜、青花菜等十字花科蔬菜，以及豆制品，则有助于毛囊健康，减少掉髮危机。

别轻忽静脉曲张！58岁妇「腿烂」未癒 医以雷射救命

新竹1名58岁妇人因工作需久坐导致静脉曲张，反覆治疗却久未癒合，腿部溃疡甚至心肺衰竭，经医师翁启峰检查，发现妇人右腿小隐静脉逆流，导致血流郁积、组织缺氧，透过雷射封闭手术合併清创与防水敷料助妇人康復，因妇人经济困难，医师更协助找企业减免费用。

桃趣》桃园电台 请收听

　仔细留意城市每一处的声音，从文学馆翻动的纸页、艺术茶室中交织的对话、咖啡馆里机器的烘焙声、餐桌间轻松的笑语，如同电台正播送一段段的频率。调频对准，细细收听，顺着桃园新旧城区串起的声线漫步，置身其中，感受多元而温润的生活日常。

文华东方携手西班牙顶级保养品牌 打造秋冬联名下午茶

台北文华东方酒店一向以引领跨界联名下午茶风潮闻名，于秋冬季节将携手西班牙皇室御用保养品牌「Natura Bisse'」，于即日起至12月31日在备受名媛贵妇喜爱的「青隅」推出《极致飨宴Taste of Beauty》联名下午茶。座落于盎然林荫之中，如欧洲古典城堡般华美瑰丽的台北文华东方，诠释着当都会光影融匯以东方雍容的城中雅境，与品牌所缔造的极致之美完美契合。此次将以「A Taste of Beauty」食艺美学共庆品牌「钻石极致赋活系列」25周年的璀璨篇章，邀宾客一同探索于味蕾绽放光彩的感官艺术。

台北晶华迎感恩节「皇家炉烤火鸭鸡」霸气再现

迎接感恩节，台北晶华酒店应景推出一系列餐饮及住房优惠，即日起至12月28日晶华主厨团队设计推出4款外带熟食礼篮，包括全台唯一的「皇家炉烤火鸭鸡Turducken」、霸气十足的「炉烤美国顶级肋眼牛排」、冠军热销的「威灵顿牛排」，以及经典美味的「炉烤火鸡」，点心房也准备了经典南瓜派与美式胡桃派等秋日甜品，为团聚时光增添仪式感。11月14日至12月28日推出「感恩美馔假期」住房专案，两人同行、每房每晚12,212元+15.5%起，房客可以入住占地近14坪的豪华客房，享用两客全台唯一被CNN推荐的丰盛自助早餐，还将获赠主厨特制炉烤火鸡，附上自制蔓越莓酱与火鸡肉汁，让节庆美味延续至家中餐桌。

片皮烤鸭新选择 试营运半价

　抢攻烤鸭聚餐市场，ATT集团从主打潮流娱乐商场到跨足精致餐饮，旗下首个大型餐饮品牌「芯聚苑」7日将正式进驻台北信义Att valley试营运；云品国际进驻台东旧站歷史建筑「机关车库」，打造当地首间结合港式点心与烤鸭3吃的文创空间「机关车库Tea House 1917」。

抢攻烤鸭聚餐市场 百货集团也加入争战

抢攻烤鸭聚餐市场，ATT 集团从主打潮流娱乐商场到跨足精致餐饮，旗下首个大型餐饮品牌「芯聚苑」7日正式进驻台北信义Att Valley试营运。

人气能量水晶饰品TOP 10揭晓 转运攻略一次看

竹崎柳丁红了 限量抢鲜上市

　嘉义县竹崎乡是柳丁柑橘主要产地，今年受丹娜丝颱风重创、产量大减3至5成，福尔摩斯休閒农场种植特殊品种「红肉柳丁」也受影响，场长黄慈恩表示，目前进入产季，量少抢鲜上市，开放游客来体验採果的甘苦乐趣。

红肉柳丁正当时！嘉义农场开放採果体验 饭店、手摇饮店齐推广

嘉义县竹崎乡是柳丁柑橘主要产地，今年受丹娜丝颱风重创，产量大减3至5成，福尔摩斯休閒农场种植特殊品种「红肉柳丁」也受影响，场长黄慈恩表示，目前进入产季，量少抢鲜上市，开放游客採收体验採果的甘苦乐趣。

金灿碎芒拥抱秋凉花香 全台10大秋日花季浪漫登场

蒸腾的热气退散，温度转凉，秋天终于来了...吧？至少风吹起来不是温热湿黏的，不会一出门就爆汗，可以出门走走了！台湾秋天的花草，色泽上非常有辨识度，芒花的银白、银杏的金灿、美人树的渐层红粉，处处像是套上了柔焦滤镜，散发秋季的温柔氛围，来，拿起你的薄外套，我们赏花去！

在加萨的茉莉树下

　Hazem，有一个动人的中文名子：安海正，是我仅有认识的巴勒斯坦人，更准确地说：加萨人。当然，我也认识他的家人，并结识为好友。这缘分仍然来自戏剧的文化行动，既然作为文化的行动，相信不难和当下发生在加萨的种族灭绝相关。

超商助攻御寒 吃锅77折抽义式家电 韩味热食初登场

天气转凉，超商观察民眾对于加热型商品需求提高，相继引进多款温暖食饮抢攻冒烟商机，7-11开卖蒸烤双吃马铃薯、导入火锅专区，并引进韩风商品扩大话题；全家则携手经典料理动画《厨神小当家》推联名美味，FamiSuper超市店同步推新鲜蔬菜、火锅肉片、泡菜、豆腐与丸类等食材任选2件88折，消费达指定条件有机会抽smeg义大利美学家电组。

皇帝龙袍洗不得 古人版「乾洗术」超了得

在古代龙袍不只是衣服，更是权力与神圣的象徵，然而，这件精工制成、价值连城的衣物却不能水洗，若出现异味或污渍，古人该怎么办？根据《搜狐网》报导，为了维护帝王尊严，宫廷内形成一套极为讲究的「龙袍保养术」，从香料薰蒸到蒸汽净化，工匠们以性命维繫那份无上的荣光。

张孝全熟男魅力性感喷发

　张孝全与陈慧琳把香港的「World of FENDI」点亮了焦点。甫以电影《器子》入围本届金马影帝的张孝全，受邀现身这场仅限顶级嘉宾预约的私人盛会，以全黑套装配大U领背心性感现身，颈间与指间的金属饰件低调发光，气场俐落又从容，照片中他在品牌经典行李硬箱旁，把玩由珍稀皮革打造的Peekaboo手袋，肌理反射出的光泽与黑丝绒外套形成鲜明对比，将熟男的型格与奢华材质连结得十分动人。

无人的独奏会

　老同学传讯息来说，家里的平臺钢琴要处理掉，还得请吊车和卡车，费用高昂。确实，这些机械与人工的价格加起来，比钢琴的二手价格还高，所以肯定不可能找到买家。「直接送，帮忙问问看谁要。」同学说。

高雄香蕉出口新加坡 农业局盼每年20吨稳定出货

高雄香蕉继日本市场后，今年10月起将每周固定出货优质香蕉至新加坡，全年出口总量可望突破20公吨，高雄市农业局表示，高雄香蕉过去主要出口市场为日本，开辟新加坡市场希望能保持稳定出货，推广「高雄首选」创造农民稳定收入。