保养摄护腺吃这4物 1天然成分能降胆固醇又防癌

摄护腺肥大是年长男性很常见的问题，通常会随着年龄增长而明显，该如何有效预防？对此，泌尿科医师黄冠钧推荐可吃含锌、茄红素、大豆异黄酮的食物，或经与医师讨论后，服用锯棕榈萃取物，对于保养摄护腺健康，皆能发挥正面效益。其中他提到，茄红素广泛存在于红色蔬果中，具降低坏胆固醇，以及预防摄护腺癌、肠胃道癌、乳癌等疾病的效果。