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24岁小美近半年来常感到疲倦、专注力下降、情绪低落,夜间难以入眠,还合併不寧腿症状,求诊后才发现元凶是「缺铁」,且血红素检查数值正常,属于「非贫血性缺铁」,长期被忽略。专家指出,缺铁不只会贫血,还会影响情绪与专注力,很多人第一时间以为是压力、焦虑或身心疾病,但有时可能是营养失衡导致。
天气转凉后,许多人容易感到疲倦、头晕或气喘,以为只是体力不足或睡眠不佳,其实可能是「贫血」在作祟。卫生福利部桃园医院血液肿瘤科医师洪凌真提醒,贫血是指血液中红血球或血红素浓度下降,导致氧气运送能力减弱,使身体组织缺氧。轻微时症状不明显,但若长期忽视,可能引起注意力下降、心悸、胸闷,甚至增加心臟负担。
第60届金钟奖颁奖典礼昨(17)日晚间在台北流行音乐中心盛大举行,压轴演出「唱,从电视开始」串联跨世代歌手登台掀起高潮。节目邀集罗时丰、千田爱纱、黄伟晋、女团GENBLUE幻蓝小熊与新生代团体ARKiS同台演出。睽违已久未在大型舞台现身的爱纱惊喜登场,与罗时丰合唱经典神曲〈喇舌〉,瞬间引爆满场尖叫,成为全场最具话题的表演之一。
「馆长」陈之汉2日在直播时披露,他的胃一直打嗝,目前一直在找问题,因为太累,又要忙,胃的问题一定要找出来,拖了3个月,再下去有一天会暴毙。这段时间先休息,希望大家体谅,给他一点时间,「民进党不死,我怎能先死!」
现年57岁的名主持人沈玉琳,在今年7月底爆出紧急送医,事后证实罹患白血病(血癌),也让健康议题再次获得社会大眾关注。对此,媒体人狄志为也分享,其实他的岳父同样罹患白血病,3个月后离开人世,生前的病徵和沈玉琳几乎一模一样。
57岁知名主持人沈玉琳,日前证实罹患白血病(血癌),目前积极地治疗中。今(22日)上午,他透过社群分享病发的始末,感嘆:「健检还是有它的局限。」
沈玉琳日前被确诊白血病,全面停工休养,今(22)日他就在脸书发长文,公开自己的发病过程,表示「全世界最想知道病因的人就是他」。
吃巧克力让人心情愉悦,其原料可可更能促进健康。营养师高敏敏表示,可可富含多酚、黄酮类化合物,具有强大的抗发炎作用,有助降血脂、护肠胃、防失智,是名副其实的「超级食物」;肾臟科医师江守山也每天喝可可饮来保健,但他提醒香蕉会破坏可可中的有益成分,两者要间隔2个小时食用。
沈玉琳昨晚(6日)发声明证实血癌,接下来会停工一段时间,暂时没办法和所有人见面,短短时间涌入上千则留言帮他加油打气,包括节目代班主持人之一的唐绮阳,也隔空向沈玉琳喊话:「会守护好你的节目」。
57岁的艺人沈玉琳上月底因高烧住进三军总医院,还被检查出血红素过低,昨(6日)他在脸书证实罹患俗称血癌的白血病,将专心养病。无毒教母谭敦慈呼吁男性不要忽视贫血症状,并透露自己的弟弟因健检发现血红素过低,一个月后确诊血癌,即使她捐了骨髓给弟弟进行移植仍离世。
「荒谬大师」沈玉琳7月29日因身体不适到三总挂急诊,检查后外传是猛爆性肝炎,还有胰臟癌一说。经过数日检查,包含骨髓抽取、切片检查,确定罹患血癌,家属6日晚间在脸书以沈玉琳的口吻发文证实此事,未来医疗团队除了替他进行化疗,另一方面也要评估做骨髓移植。
资深综艺主持人沈玉琳惊传罹患血癌,消息震撼演艺圈。他今(6)日也亲自透过社群平台发文,向粉丝证实病情,透露因白血球异常增生,已经住院接受治疗,未来将暂别萤光幕一段时间。他感性表示,会专心配合疗程,也期待能早日康復,重新回到大家面前继续从事热爱的工作。对此,吴宗宪感性表示:「他是生命的斗士」。
主持人沈玉琳今(6日)透过脸书发文,证实罹患血癌(白血病),未来会在萤光幕前缺席一段时间,他也承诺会配合治疗、专心养病,尽快和大家见面。对此,有消息人士向《中国时报》透露,其实沈玉琳当时住院,就是因血液疾病入住,病因为急性淋巴性白血病(ALL),血红素指数掉到2,情况相当危急。
57岁主持人沈玉琳,自从上个月29日送医住院后,他的病情始终成谜,包含妻子芽芽、助理、好友潘若迪都强调,状况一切稳定,驳斥任何传闻,恳求外界给予空间。今(6日)稍早又传出沈玉琳罹患血癌。
姜常被当成是煮汤、炒菜的配料。不过,营养师薛晓晶表示,姜含有姜辣素、姜烯酚等成分,是「天然抗发炎剂」,科学期刊证实姜有助降发炎、保护关节、减少疼痛、稳定血糖与降血脂,建议食用时搭配蛋白质与油脂食材,例如牛奶、豆腐、鸡肉、橄榄油一起吃,吸收会更好。
42岁日籍女星千田爱纱,曾是人气嘻哈团体「大嘴巴」的主唱,来台发展演艺事业已超过25年,不仅取得永久居留权,还在台北置产。近日她透露体内子宫肌瘤在半年内从7公分迅速长到12公分,因此决定动手术,今(27)日她首度公开术后状态,粉丝涌入留言打气。
发生运动伤害后,除了復健、多休息,吃对也很重要。营养医学医师刘博仁表示,最新研究发现,受伤后身体处于高代谢、免疫活跃的状态,需要补足营养,来支援组织修復,建议受伤后每餐至少包含2份蛋白质、1份复合碳水、2到3份蔬菜,并适时补充维生素D、C、锌与镁,补足营养才能好得快。
「平民蔬菜王」地瓜叶是台湾人餐桌上的常见青菜,一年四季都吃得到,营养价值丰富。营养专家洪泰雄指出,地瓜叶富含膳食纤维、维生素,对肠胃蠕动、避免感冒及抗氧化都有帮助,搭配牛肉一起食用,补铁效果更好。医师刘博仁则指出,地瓜叶别烫完就直接吃,少了油的催化,有些营养素会没办法吸收,建议淋上一些好油食用。
台湾癌症死因里,大肠癌已连续21年高居前三名,日常的饮食是关键之一。医师陈炳諴曾分享案例指出,一名60多岁男性过去每天早上都会喝上一碗牛肉汤,某次做大肠镜发现一颗2.5公分的息肉,确诊早期大肠癌。他提醒,红肉吃多会提升大肠癌机率,摄取量一定要多注意。
时序迈入7月中,天气越来越热,高温动辄破37度,使用冷气务必注意安全。大陆浙江去年发生一起中毒意外,近日又被网友提出分享。温州一家5口,用餐后越吃越晕,出现头晕、呕吐等情况,一度以为食物中毒,发现身体逐渐虚弱,吓得全家急就医,差点失去宝贵性命。